Te laihiksen tammikuussa aloittaneet. Paljonko olette laihtuneet?

MInä 12 kg. Tosin siitä on 1.5 kg rintarauhaskudosta, joka poistettiin rintojenpienennysleikkauksessa. Lähtöpaino oli normaalin ylärajoilla, bmi 27.

Noin 10 kiloa. Aika hidas tahti ollut, ja välillä on ollut taukoja, ettei paino ole laskenut. Jonkin aikaa tuli myös syötyä aika hällä väliä -asenteella, kun motivaatio vähän katosi, mutta onneksi paino ei kuitenkaan noussut. Nyt yritän taas jatkaa. Mulla oli lähtöpaino pari kiloa ylipainon puolella.

BMI 27 ei ole normaalin ylärajoilla vaan ylipainon puolella. 24 olisi normaalin ylärajoilla.

Karkkilakko helmikuun alusta, miinus viisi kiloa

8 kg 77-69kg 167 cm ja hymy on herkässä :)

Vierailija kirjoitti:

BMI 27 ei ole normaalin ylärajoilla vaan ylipainon puolella. 24 olisi normaalin ylärajoilla.

Vähän kiinni siitä, mistä taulukosta sitä katsot. Älä ota sitä nettitaulukkoa, jossa on pituus ja paino vaan kaiva esille taulukko, jossa on mukana rasvaprosentti. Jos se on alhainen eli painavampaa lihasta on paljon, niin tuo on normaalin ylärajoilla.

Alle 160cm, painoa 86kg nii 15.6kg ja välis oli kahden kuukauden tauko, silloin herkuttelin

Vierailija kirjoitti:

Alle 160cm, painoa 86kg nii 15.6kg ja välis oli kahden kuukauden tauko, silloin herkuttelin

Toi oli siis aloituspaino, ei nykyinen

Aloitin vasta maaliskuun alussa bmi oli 23.4 painoa oli 63.7 nyt bmi on 21.7 ja paino on 58kg. Pituutta 165. Vaikea uskoa että bmi oli vuosi sitten 27.8 ja painoa oli 76kg. Laihiksessa oli 4kk taukoa jatkuvan kuumeen vuoksi ja kiloja tuli takasin. Mutta kyllä tämä tästä. Vatsanahka vielä kuriin ja homma on taputeltu. Tsemppiä teille kaikille, kyllä te pystytte siihen, kun minäkin roskaruokaa rakastavana ihmisenä siihen pystyin. ♡