Mulla alkoi paino tippua kun jätin leivänsyönnin pois:)

nyt jäi margariini, juustot ja makkarat myös samalla kertaa pois. Tilalle nappasin hedelmän:) Eikä muuten turvota vatsaa enää:)

leipä pois ja hedelmiä ja marjoja ja mehukeittoja tilalle. Ja kilot karisee.



Juu, korvasin leivällä lämpimän ruuan monta päivääkin. ja juustoa ja margariinia päälle.. yöh! Nyt on kevyt ja kiva olo.



tsemppiä!

että paino alkaa pudota, kun kalorimäärä pienenee... Wow. kirjoittakaa kirja ja tienatkaa biljoonia dollariineja!

kun vaihdoin aamupuuron hedelmään ja jugurttiin. Jätin leivät pois kokonaan, juusto kyllä maistuu ihan sinälläänkin :)