Kuinka teillä sujuu seksi nykyisissä suhteissa, jälkeen suhteen jossa seksi ei toiminut?

Seurustelen ihanan miehen kanssa, mutta seksi on välillämme ollut hieman laimeaa.. Johtuen luultavasti alun paineista, olen koko ajan tarkkana ja minun on vaikea heittäytyä seksiin.. Olen huomanannut että oikeastaan mieheni on hyvä sängyssä, minun on vain vaikea heittätyä :/.
Luulen että se johtuu siitä kun olin pitkässä parisuhteessa jossa seksi ei toiminut. Olin silloin nuori ja epävarma, mies oli vanhempi, mies ei peseytynyt päivittäin, kähmi minua ikävästi ja vonkui seksiä koko ajan ja painosti minua seksiin. Kerran aloin itkemään kesken yhdynnän kun se rynkytys oli kestänyt jo lähemmäs puoli tuntia, ja mies alkoi huutamaan ja syyttämään että kuinka loukkaan häntä. Myöskin kerran yritti raiskata minut.. en tiedä miksi suostuin tuollaiseen käytökseen, olin aika epätoivoinen ja löytänyt muuten niin" ihanan" miehen.. Oli kamalaa kun hän pakotti minua ottamaan suihin, vaikkei ollut peseytynyt päiviin. Seksi oli fiasko, olisi pitänyt lopettaa hänen tapailu heti alkuunsa.
Ennen tätä miestä tykkäsin kaikenlaisesta seksistä ja nautin oikein kovasti myös "rynkytyksestä" yms, mutta nykyään olen jotenkin kauhean skarppina/tarkkana ja minun on vaikea heittäytyä... Luulen että se johtuu tuosta suhteesta jossa seksi ei toiminut. Tässä välissä minulla oli vielä suhde jossa vetovoima ja seksi toimi kuin unelma, mutta muuta yhteistä meillä ei sitten ollut.
Onko kokemuksia miten päästä eroon turhasta itsensä tarkkailusta seksin aikana ja pystyä heittäytymään? Alussa tämän nykysen mieheni kanssa oli jännitystä, joten hänellä oli aluksi kovia paineita, luulen että se alitajuntaisesti muistutti minua tästä vanhemmasta miehestä ja otkut vanhat "traumat" meinasivat pukata päälle ja se vaikuttaa tähän nykyiseen seksi-elämään.. Helppiä jelppiä ja kokemuksia, onko kellään ollut samanlaisia tilanteita?