Mitä teillä syödään?

Kaipaisin vinkkejä ihan perus-arjen ruuista. Olen hyvä kokki, mutta innostunut lähinnä kaikista hifistelyruuista ja arjen ruokavalio tuntuu ajoittain tosi tylsältä ja mielikuvituksettomalta. Mutta fakta tietysti on, ettei usein ole mahdollista viettää aikaa tuntitolkulla keittiössä ja luoda muutama hassu herkullinen piperrys kunkin syöjän lautaselle, vaan on pakko mennä sillä tutulla suht nopealla linjalla. Meillä on kaksi alle kouluikäistä ja yksi vauva, joten erityisen kiva olisi kuulla sellaisten perheiden ruokalistoja, joissa osa porukasta on kotona koko päivä ja kaikki viisi ateriaa valmistuu kotona.

Minä aloitan, eli tässä meidän muutaman päivän ruuat:

Päivä 1.
Aamupala: banaaniletut, mustikoita ja manteleita
Lounas: voissa paistettua seitä, paljon raastesalaattia, omena
Välipala: porkkana- ja kurkkutikkuja, ruisleipä voilla, kalkkunasiivulla ja paprikalla
Päivällinen: riisi-broiler-yritti-kasvis-mössö
Iltapala: "jäätelö" marjoista, kookosmaidosta, banaanista ja raakakaakaojauheesta (aikuisille myös vähän proteiinilisää)

Päivä 2:
Aamupala: kaurapuuro mansikoilla, paistettu kananmuna
Lounas: edellispäivän riisi-broiler-mössöä, salaattia
Välipala: hedelmäsalaatti kookosvaahdolla
Päivällinen: lohisalaatti
Iltapala: marjasmoothie

Päivä 3.
Aamupala: Kaurapuuro voisilmällä, porkkana, kananmuna
Lounas: linssikeitto
Välipala: päärynä, ruisleipä lohella
Päivällinen: uunissa paahdetut juures- ja perunalohkot, salaatti, lihamureke
Iltapala: sama kuin päivä 1:ssä