Raskausajan liikunta

Minkä verran jaksoitte liikkua loppuraskauden aikana? Itsellä menossa rv 30 ja tuntuu, että liikkuminen on käynyt hieman hankalaksi. Maha alkaa olla iso ja jonkin verran on liitoskipuja. Kävellessä myös tulee jonkin verran ns. harjoitus supistuksia.
.
Ennen raskautta ja alkuraskaudessa liikuin ihan normaalisti ja nyt huono omatunto etten liiku tarpeeksi.