Minkä ikäisen vauvan päivä- ja unirytmiin olette alkaneet muodostaa rutiineja?
Hassua miten kaikki unohtuu nopeaan... meillä on kolmas lapsi nyt 1kk ikäinen ja mietin tässä, missähän vaiheessa alettiin ensimmäisten lasten uni- ja valverytmiin ja päivärytmiin tietoisesti hakea säännöllisyyttä. Näin pieni vauvahan heräilee, nukahtelee ja syö ihan mihin aikaan sattuu, mutta minkä ikäiselle olette esim järkänneet kunnon iltarutiinit ja päiväuniajat? Meillä 4.5v ja 3v isoveljillä on tosi selkeä päivärytmi ja mietinkin tässä että missähän vaiheessa se oikein aloitettiin :)
Kommentit (5)
Muistan että esikoinen köysi rytmin otse 4kk iässä. Kuukauden verran oli ollut vellipullo yöunien merkkinä, sitten aloitettiin myös yövaatteiden laitto (kun tuntui, että lapsi tajusin sellaiset muutokset vasta silloin).
Kaksoset on nyt 2kk, ja aion taas odottaa tuon luontaisen rytmin löytymistä. Varmaan taas aloitellaan vellipullolla kuukauden päästä.
Meillä poika (toinen lapsi) on kohta parikuinen, ja hänen päiväänsä on löytynyt rytmiä pikkuhiljaa sen jälkeen kuin esikoinen palasi loman jälkeen tarhaan. Poika nukahtaa nimittäin aina vaunuihin, joilla viedään ja haetaan esikoista. Niin hän saa aamu- ja iltapäiväunet, joiden pituus toki vaihtelee vielä paljon. Pojan unta on siis helppo rytmittää jos vaan jaksaa työnnellä rattaita...
Viikonloppuisin noudatetaan samanlaista rytmiä ulkoilemalla esikoisen kanssa. Pitempien unien välissä hän ottaa tirsoja pinnasängyssä - sitterissä tai lattialla hän ei nuku, liikaa hälinää ja valoa. Kaikki vauvat eivät ole sellaisia missä tahansa nukahtelevia, meille niitä on suotu jo kaksi. =)
Unien rytmittämisellä myös ruokailuun on tullut rytmiä kuin itsestään. Yleensä pyrin syöttämään pojan ennen lähtöä. Illat ovat edelleen tankkaamista, mutta öisin hän herää kuin kello 3-4 h välein eikä rytmittämistä ole tarvittu.
Hän oli aluksi huono nukkumaan ja erittäin itkuinen vauva. Pikkuhiljaa rytmiä alkoi löytyä. Joskus 6 kk iässä oli jo varsin säännöllistä menoa. Mutta kyllä sen eteen tehtiin sitten töitäkin.
Pikkusisko on nyt 8 kk ikäinen ja hänen rytminsä vaihtelee todella paljon. En yksinkertaisesti ole ehtinyt samalla tavalla rytmittää kuin isoveljeään. En ole toisaalta kokenut niin paljon tarvettakaan, koska tyttö on luontojaan joustavampi eikä tunnu kärsivän rytmin vaihdoksista, ei ole itkuinen ollenkaan jne. Tämä nykyinen rytmin tapainen on löytynyt aika lailla hänen omasta aloitteestaan. Ihan viime aikoina olen tosin alkanut ajatella, että rytmitystä pitäisi miettiä, kun yöhulinoita on tullut lisää.
Nyt 5kk vanhana tipahtaa takuuvarmasti klo 20 ja herää klo 6.30-7. Aamupäikkärit nukkuu klo 9.30-11 ja iltapäiväpäikkärit klo 14-16.
Itse en lähtenyt ihan pikkuisella mitään rytmiä hakemaan, vaan mentiin ihan lapsentahtisesti. Yöllä en vauvalle vaihtanut vaippoja, enkä puhunut. Mekaanisesti vain imetin, ja jatkettiin unia. Edes pikkulamppua ei päälle laitettu. Näin meillä ainakin auttoi kesäaikaan muodostamaan yön ja päivän eroa. Helppoa meillä on ollut sillä, että vastasyntyneestä lähtien heränyt max.2 krt yössä syömään. Nyt viikon nukkunut yöt läpeensä.
En ole itse pyrkinyt rajoittamaan päiväaikaan mitään menoja, olen vaan suunnittelut ja sopinut ne vauvan päiväuniaikaan, jolloin nukkuu hyvin myös vaunuissa. Mutta jokainen vauva on toki yksilönsä. Meillä sen verran tyyväinen vauva, että häntä on voinut alustasaakka kuljettaa mukana missä vaan ja on helposti rauhoittuvaa laatua.
Meillä aloitettiin vasta 2vkoa sitten kiinteiden maistelu, ja tänään meni ensimmäisen kerran puolikas purkki kerrallaan ruokaa. Sitä ennen ollut ihan muutaman lusikallisen maistelua. Sitten kun kiinteiden määrä kasvaa, päivä tietysti rytmittyy aterioiden mukaan entisestään. Tissit kun kulkivat missä tahansa mukana ;).
hannahto ja prinsessa 5,5kk
..vauvan rytmiin olen ainakin minä jo alkanut vaikuttaa. Eli laitokselta lähtien samat iltarutiinit eli valojen himmennys, hieronta, kylpy ja tissittely aina samaan aikaan ja nopeasti löytyi yö. Samoten aamu-unille aina samaan aikaan, nukkui sitten vähän tai pitkään mutta aina samaan aikaan vein sänkyyn ja sama juttu päiväunien aikaan.
Esikoiselle jo tehtiin näin ja löytyi tosi tarkka rytmi. LÄhes minuutilleen.
Tämä pikkukakkonen on myös suht. säännöllinen etenkin iltaisin menee nukkumaan klo 21 (ikää 2,5kk). PÄivät eivät ole kellontarkkoja tai nukkuma-ajat ovat suht. tarkkoja mutta pituudet eivät.