Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mistä johtuu painonnousu laihdutuksen alussa?
07.01.2015 |
Aina kun olen aloittanut laihdutuksen, nousee paino ensimmäisen viikon aikana 1-2 kg vaikka syön kevyesti ja juon paljon vettä. Mistä tämä mahtaa johtua?!
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos samanaikaisesti lisäät liikuntaa, se sitoo nestettä lihaksiin. Toinen selitys on vähäisemmästä ruokamäärästä aiheutuva tilapäinen ummetus.
Minulla sama juttu. Viikon aikana paino ehti nousta 2kg ja nyt vasta ensimmäiset -200g vaa'assa. Veikkaan, että johtuu suurista kasvismääristä jotka poistuvat hitaasti suolistosta ja nestetasapainon hakeutumisesta uuteen rytmiin. Aluksi oli turvotustakin, nyt sormukset pyörii.
Tulee mieleen että johtuisi siitä että kroppa kerää nesteitä tms kun alkaa saamaan erilaista ravintoa kuin mihin on tottunut ja jos aloittaa liikunnan niin kroppa totuttelee mukana pysymisellä.....tiedä häntä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos laihis alkaa ennen menkkoja tai oviksen aikaan niin kertyy nesteitä. Tai sitten jos alkaa urheilla niin sama juttu.
PALJONKO TEILLÄ VOI PAINO NOUSTA MENKKOJEN TAKIA?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos juot paljon ihan tavallista vettä, niin tuloksena on vesipöhö. Osmoosi kun toimii laihduttaessakin ihan fysiikan lakien mukaan.
Semmonen 1-3kg nousee aina ennen menkkoja. Ja lähtee kyllä viikossa pois.
Alue: Aihe vapaa
Mulla sama ongelma ja en tosiaan takua mistä johtuu... ÄRSYTTÄVÄÄ!!!