Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
200 euroa ruokaan 10 päiväksi. Edullisia, mutta terveellisiä reseptejä jakoon, kiitos.
01.08.2011 |
Nyt kävi niin, että perheelle, joka ei ole tottunut pihtailemaan ruuassa tuli niin paljon yllättäviä menoja, että pitäisi 200 eurolla pärjätä 10 päivää ja meillä viuhahtaa satanen joka kauppakerralla, kun ostetaan kalaherkkuja, marjoja, pelkästään lisäaineettomia tuotteita, luomua jne.
Eli en halua (enkä pysty) ruuan laadusta tinkimään, mutta tolla rahalla pitäis nyt pärjätäe eli vinkatkaapa hyviä, terveellisiä vinkkejä ja reseptejä esim. linssi-Tofu-puolelta.
Kommentit (5)
On se nyt uhme jos sillä ei tee ihan normaalia kotiruokaa.
- Uunimureke ja perunamuussi
- kalakeitto
- lasagne
- täytetyt paprikat
- moussaka
- kasviswokki
- pihvit ja lohkoperunat
- uunipuuro hirssistä
- sienimunakas
Varmaan onnistut tekemään vegaaniruokaakin.
Illaksi leivot sämpylöitä, teet marjakiisseliä, paistat pinaattilettuja jne.
Ei tuo vaadi kuin ruokalistan suunnittelun
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
linssikeito, hernekeiton, papumuhennosta
2 öö, mitä on herkut ja mitä "perustuotteet"?
No vaikka kuhafile 30€/kg vastaa naudan jauheliha 6€/kg. Tai kolmen juuston ruokakerma 2,5€/2,5dl vastaan tavis Eldorado 0,5€/2dl. 6 €/kg maksava paprika korvataan kurkulla ja tomaatilla 0,99€/kg.
Jugurteiksi vain 1 kg purkkeja tai pari viikkoa pelkällä välipalapuurolla.
Jne.
eli valtaosa ruuasta koostuu esim. linsseistä, pavuista, sipulista, porkkanasta, kaalista, perunasta yms. Salaateista keräsalaatti on ehdottomasti halvin, mutta yrittäkää vähentää varsinaisten salaattien syöntiä, niihin uppoaa helposti rahaa. Lihaa vähemmän, esim. soijarouhe on halpaa eikä kananmunatkaan kukkaroa riko :)
Keittoja, muhennoksia, uuniruokia.
Ylimääräiset herkut (esim. erikoisjuustot, tapasjutut yms) pois tai ihan vähiin.
Alue: Aihe vapaa
Niin riittää.