Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ärtynyt paksusuoli ja vähähiilihydraattinen ruokavalio. Onko huono yhdistelmä?
16.10.2007 |
Eli kärsin ärtyneestä paksusuolesta ja tekisi mieli kokeilla yllämainittua ruokavaliota. Olen vuosia sitten ollut Atkinsilla ja se oli tosi jees. Se dieetti katkesi silloin raskauteen, mutta nyt tekis mieli päästä näistä kiloista vähentämällä hiilareita... Mutta mitäköhän tuo maha tykkää. Kokemuksia, asiallisia semmoisia, kiitos :-)
Kommentit (3)
eli ehkä kaikkein tiukinta versiota ei kannata ottaa. Minulle on ollut hyötyä täysruisleivästä ja pellavansiemenistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
usein pahentavat oireilua. Liukeneva kuitu on hyödyksi, eli paljon kasviksia kannattaa syödä.
Itse yritin vuosikaudet " hoitaa" ärtynyttä paksusuolta viljakuiduilla, mutta tällä keinolla se vain paheni. Karppaus paransi vaivan ja nyt minulla on oppikirjamainen suolentoiminta 30 vuoden kärsimisen jälkeen.
Alue: Aihe vapaa
puolet päivän energiasta tulee hiilareista, 30 pros. rasvasta ja 20 pros. proteiinista! Tämä on pitkällä tähtäimellä elimistölle paras suhde ravintoaineissa.