Tekis mieli jätskiä, onko mitään laihduttajalle sopivaa jäätelöä

valitettavasti eivät ole niin maukkaita kuin kunnon kermajäätelöt.

kaukana jäätelöstä, mielummin mehujäätä.

Kevyempiä jäätelöherkkuja

Tälle sivulle on kirjattu kevyempiä jäätelöherkkuja, ja niiden kalori- ja pistetietoja.

Jos oma kevyt suosikkisi puuttuu listasta, niin kerro siitä osoitteeseen kevyt_elama(at)yahoo(piste)com



..:: Pikarijäätelöitä :: Puikkojäätelöitä :: Kotipakkaukset :: Irtojäätelöt :: Muut ::..







Pikarijäätelöitä



Tuote Annos kcal /annos Rasvaa /annos Pisteet

Apetit vadelma 1,3 dl/ 64g 70 0,3 1

Carte d' Or Spagnolia 1,2 dl/ 70g 135 4 2,5

Jade 3% mustikka 1,3 dl/ 75g 110 2 2

Jade vadelma-persikka, hyla diet 1,2 dl/ 60g 75 4 1,5

Light Mansikka, jäätelöautosta 1,2 dl/ 64g 95 4,5 2

Sun Ice aprikoosi, päärynä 1,2 dl/ 58g 65 4 1,5

Weight Watchers, mansikka 1 dl/ 55g 80 2 1,5

Weight Watchers, suklaa 1 dl/ 55g 90 2,5 1,5

Weight Watchers, toffee 1 dl/ 55g 95 2,5 2

Weight Watchers, vadelma 1 dl/ 55g 80 2 1,5

Sivun yläreunaan

Puikkojäätelöitä



Tuote Annos kcal /annos Rasvaa /annos Pisteet

Fruity, hedelmäinen, hyla 1 dl/ 70g 110 3 2

Mansikka, hedelmäinen, hyla 1 dl/ 70g 105 3 2

Kuningatar, hedelmäinen, hyla 1 dl/ 70g 110 3 2

Jade 3% vanilja-puolukka 0,8 dl/ 50g 60 1 1

Light puikko, vanilja suklaa, jätskiautosta 0,9 dl/ 50g 45 2,5 1

Solero Exotic 1 dl/ 75g 105 3,5 2

Sivun yläreunaan

Kotipakkaukset



Tuote Annos kcal /annos Rasvaa /annos Pisteet

Sun Ice aprikoosi maitojäätelö 1 dl/ 50g 55 3,5 1,5

Carte d' Or Mangosorbetti 1 dl/ 55g 65 0 1

Carte d' Or Spagnola 1 dl/ 55g 105 3 2

Golden Smoothie mansikka-banaani 1 dl/ 60g 80 1 1,5

Golden Smoothie mango-passion 1 dl/ 60g 75 0,5 1,5

Jade 3% vadelma 1 dl/ 55g 80 1,5 1,5

Jade vanilja, hyla-diet 1 dl/ 55g 80 3,5 1,5

Mocca maitojäätelö 1 dl/ 50g 70 3,5 1,5

Rela vanilja mustikka 1 dl/ 50g 80 3 1,5

Rela vanilja karpalo 1 dl/ 50g 80 3 1,5

Pappagallo mango, sitruuna, vadelma ja omena sorbetti 1 dl/ 70g 80-85 0 1,5

Sivun yläreunaan

Irtojäätelöt



Tuote Annos kcal /annos Rasvaa /annos Pisteet

Carte d' Or Passionsorbetti 1 dl/ 60g 80 0 1,5

Ingmanin hedelmäsorbetti 1 dl/ 60g 90 0 1,5

Mövenpick Apple Sorbet 1 dl/ 60g 90 0 1,5

Rela Mustikka 1 dl/ 50g 80 3 1,5

Ingman vadelma 1 dl/ 50g 55 0,2 1

Valio Uuden ajan mustikka 3% 1 dl/ 50g 75 1,5 1,5

Valio päärynä-toffee, hyla 1 dl/ 50g 65 3,5 1,5

Sivun yläreunaan

Muut jäätelöt



Tuote Annos kcal /annos Rasvaa /annos Pisteet

Kermajäätelö 2 dl/ 100g 200 12 4,5

Kermajäätelö, jossa pähkinää, suklaata, toffeeta yms 2 dl/ 100g 250-350 15-25 6-8,5

Kasvisrasvajäätelö 2 dl/ 100g 170-230 8-13 3,5-5,5

Tofu/soijajäätelö 2 dl/ 100g 200-250 12-14 4,5-5,5

Tuutti tavallinen, vanilja 1 kpl/ 70g 180 9 4

Tuutti iso, suklaa 1 kpl/ 120g 300 15 6,5

Suklaapuikko, perinteinen 1 kpl/ 35g 100 10 3

Suklaapuikko, iso 1 kpl/ 100g 300 25 8,5

Pehmis, soft ice (ilman kastikkeita ja lisukkeita) 1,5 dl/ 100g 180 8-10 4

Sivun yläreunaan

solerosta(0%) menee muuten vaan 3p.

Hulluutta kieltäytyä kaikesta ja aina.

t. laihdutin minäkin (ja välillä herkuttelin)