Paljon kaloreita laihduttajan tulikaan vähintään syödä ?

tehostartilla ja sen jälkeen söisit tommoset 1500 ettet nyt nälässä joutuisi olemaan.

Kysyisin teiltä kiloklubilaisilta, että onko heillä valmiita ruokaohjeita? Painonvartijoissa on muutamia ja suuria ongelmia tuottaakin tuo aterioiden keksiminen, ei millään liiku aivot uusien juttujen kokeilemiseen!



Kiitos!