onko joku oikeasti onnistunut saamaan selluliittiä pois?

Olen hoikka, liikun ja silti sitä vaan on. Olen 177cm ja 60kg mutta selluliittiä on ollut aina. Huomaan että e-pillereitä syödessä on ollut enemmän. Mikään muu ei tunnu vaikuttavan. ja mitä enemmän ikää, niin sitä enemmän sitä on. SIis reisissä ja takareisissä. Ei mulla ole muualla.

onko jollain vaikuttanut joku ruoka-aine tai sen puuttuminen. Mä lenkkeilen ja käyn jumpassa ja pelaan tennistä, laskettelen jne jne. mut selluliitti ei vaan lähde ikinä.

mutta mikään muu ei ole vaikuttanut selluun mitenkään.

mulla ei ole selluliittejä juuri lainkaan vaikka painan 80kiloa. Treenaan 4-5 krt viikossa mutten tee mitään muuta iho"juttuja"...

uskon että on ihotyypistä kiinnimulla ei ole selluliittejä juuri lainkaan vaikka painan 80kiloa. Treenaan 4-5 krt viikossa mutten tee mitään muuta iho"juttuja"...

jossa kerrottiin, että tiiviskudoksisella sellutliitti näkyy helpommin kuin löysäkudoksisella. Kuulostaa aluksi kummalliselta, mutta kun alkaa ajatella asiaa, niin järkehän siinä on. Tiiviin kudoksen alta näkyy paremmin epätasaisuus.

jätin pois gluteenit ja valkoisen sokerin. Suolan vaihdoin vuorisuolaan. Opettelin muutenkin täysin uudet ruokailutavat luomuineen ja superfoodeineen. Kilot lähtivät, sellut lähtivät ja tilalle tuli iloinen mieli ja flunssaton elämä :-)

ei ehkä lähdekään. Kuivakuppausta on kehuttu että saattaisi auttaa.

ei ihan hirveän paljon sitä koskaan ole ollutkaan mutta tajusin just etelänreissulla itseni peilistä nähdessä bikineissä että se määrä mitä oli on aikalailla poissa. Aloitin 1,5v sitten aktiivisen liikunnan kuutena päivänä viikossa 1-2h kerrallaan (vaihtelevia lajeja spinningistä salitreeniin). Ruokavalioon en ole kovin suuria muutoksia tehnyt mutten ole koskaan järjettömästi herkkuja mättänytkään tai syönyt kovin epäterveellisesti. Veden juomisen määrä on kyllä moninkertaistunut entiseen verrattuna.

Ja miten toteutat glueenittoman ruokavalion?