helpottaako äitiysjooga synnytystä?

Uudessa KaksPlussassa oli juttua aiheesta ja sanottiin että jooga helpottaisi synnytystä.

Itse kävin toisen raskauden aikana äitiysjoogassa ja synnytys oli todella helppo ja nopea (ensimmäinen oli pitkä ja vaikea).

Tuli vaan tuosta jutusta mieleen, että vaikuttikohan jooga synnytykseen, vai oliko 2. synnytys niin paljon helpompi vain siksi kun se oli 2. synnytys... vai oliko se vaan sattumaa että toinen oli helpompi kuin eka.



Onko muilla kokemusta tai tietoa aiheesta.

Olisi kiva kuulla onko muilla äitiysjoogaa harrastaneilla hyviä vai kamalia synnytyskokemuksia.