Mikä auttaisi jatkuvaan pahaan oloon/ yököttävään tunteeseen?
Kolmatta kertaa raskaan mutta silti en muista näköjään mitään tästä odotusajasta.. :)
Yritän syödä säännöllisesti ja syönkin paljon, mahaa on ruvennut kertymään vaikka ihan alussa ollaan. Melkeinpä aamusta iltaan on yököttävä olo mutta onneksi ei ole sentään oksennusta tullut.
Olisko mitään vinkkejä vai pitääkö paha olo vain kestää..?
Kommentit (6)
Mulle lääkäri sanoi b-vitamiinin syönnistä, ettei söisi mitään ylimääräisiä vitamiinivalmisteita ennen 12 raskausviikkoa. Pienet välipalat jopa tunnin välein liene ainoa mikä vähän auttaa että verensokeri pysyy ylhäällä. Ja hyvän asian puolestahan sitä;)
mulla auttoi kylmä maito ja neuvolassa suositteli mehujäätä.
my_selene ja Remppa rv21+0 (myöskin kolmas tulossa)
Jotain pientä vaan suuhun vähintään kerran tunnissa. Yleisesti on näyttänyt olevan suosittuja kaikki raikkaat pienet välipalat. Puoli lasillista appelsiinituoremehua aina vähän väliä tai jotain hedelmää ovat olleet mulla ratkaisut. Mulla semmonen ällötys oli joskus viikoilla 7-9 melkein koko ajan päällä, mutta oksentamaan en joutunut. Varsinkin se loppuillan yökötys oli inhottavaa, kun muutenkin väsytti ja ärsytti kaikki asiat siihen aikaan päivästä.
Eli hörppäile mehuja tai jotain muuta juomaa, joka tuo suuhun paremman maun ja ehkä vie huonoa oloa pois. Tai sitten voisi vaikka jääkaappiin paloitella erilaisia hedelmiä ja vihanneksia rasiaan ja käydä sieltä nappaamassa aina välillä.
Neuvolasta sanottiin, että jos menee olo tosi huonoksi, voi ottaa Beroccaa, joka joillakin on auttanut pahoinvointiin.
Mulle neuvolassa suosittelivat inkivääriä. En koskaan sitä joutunut kokeilemaan kun paha olo loppui. Tuore inkivääri on kuulemma joku uusi juttu. Onko muille suositeltu samaa?
Kati (rv 33+1)
Ongelmana on, että mehun kittaus jne lihottaa ihan hemmetisti ja nyt ei tuo alkupainokaan ihan ideaali ole... Tuoremehua on koko ajan vieressä ja yölläkin siitä joudun huikkaa ottamaan, kun kuvottaa ympäri vuorokauden.
Tuo inkiväärijuttu on varmaankin ihan pätevä, sitähän suositellaan matkapahoinvointiin ja kaikkeen. Itse en kylläkään ole ainakaan vielä kokeillut. Tuttava kylläkin laittoi inkivääriä viiliin ja kehui vielä olevan hyvääkin. Oli hillinnyt huonoa oloa.
No mutta hyvän asian puolesta tosiaan. Kaipa nuo kilot joskus saa karistettua.
Mutta jossain monivitamiinivalmisteissa sitä on tosi vähän eli kannattaa hankkia ihan pelkkää b:tä.