3-vuorotyö
Kuinka olette jaksanut valvoa yövuoroja ja oletteko saaneet helposti lääkärintodistusta ettei pysty enää tekemään öitä? Itselle juuri nuo yövuorot on vaikeita valvoa ja niiden jälkeen on huono olo. Nukkuminenkaan ei aina koko päivää onnistu kun kotona on taapero hoidettavana.
Kommentit (5)
omaehtoisesti kyllä ihan rahan takia valvoin tuonne viikolle 27 asti, jonka jälkeen oli kesälomalla ja sen jälkeen vasta olen siirtynty päivähommiin.
Ihan hyvin se valvominen onnistui, mutta olen aina tykännyt valvoa. Ihan lääketieteellisin perustein kuitenkin lopetin, kun on tutkittu että yötyötätekevät synnyttävät pienempiä vauvoja ja on helposti muutakin häikkää.
Joten rohkeasti vaan työvuoroja tekevän puheille niin asia onnistuu.. :) Vaihtoehtonahan on että jäät sairaslomalla ;)
Moikka!
Minä sh:na ppkl ja työ on aika hektistä, varsinkin öisin. Teen yö painotteista työtä, omasta tahdosta, tykkään valvoa öitä ja se on sopinut tähän asti minulle hyvin.
Nyt viikkoja 9 ja huomenna eka neuvola.
Rupesi vaan kiinnostamaan mistä tieto et on haittoja yötyötä tekevien vauvoilla/ raskaudessa?
Täytyykin huomenna jutella terveydenhoitajan kanssa aiheesta.
Tähän asti yöt olen jaksanut hyvin, tällä viikolla kylläkin väsymys ollut huipussaan.
Palaan aiheeseen huomenna nla käynnin jälkeen.
Meillä esikoista odottaessa oli sama aihe töissä esillä, samoin toisten odottajien kohdalla. Meillä vaaditaan lääkärintodistus jos ei pysty valvomaan öitä. Esikoista odottaessa tein suunnilleen puoliväliin asti ja sitten jäikin lomien alle yöt. Nyt vain tuo nukkuminen ei aina onnistu yhtä hyvin kun on tuo taapero kotona ja vaikka saisinkin nukkua olo on aina jälkeen päin huono.
Yövuoroista toipuminen kestää raskausaikana kauemmin. Toiset jaksaa paremmin öitä ja toiset ei jaksa valvoa yhtään raskausaikana.
Ei siitä yötyön tekemisestä vauvalle ole haittaa, vaan ihan omalle terveydelle ja omalle jaksamiselle.
Itse tein myös kolmivuorotyötä aina viikolle 22 asti. Alhainen hemoglobiini vielä aiheutti lisäväsymystä viikoille 16-17 asti, iltavuorossa olis tehnyt mieli vain nukkua, ja töiden jälkeen meninkin aina suoraan nukkumaan ja melkein nukuin niin pitkään kun työvuoro taas alkoi. Yövuoroissa närästi ja teki pahaa, loppuvaiheessa päivällä ei enää juuri onnistunut nukkuminen (en tiedä mistä syystä), joten öisin olo oli todella kamala. Mulla oli vielä aina 4 jokaista vuoroa putkeen, eli öitäkin oli neljä peräkkäin valvottavana.
Mä en tiedä onko jossain TES:ssä kerrottu raskaana olevan vuorotyöstä, mutta ainakin mulle lääkäri sanoi, että on hyvä keskustella työnantajan kanssa ensin, että jos siirtyis pelkkään päivävuoroon, tai ainakin yöt jäis pois kokonaan... joten ehdotankin ap:lle, että juttelee työnantajan kanssa.
Mun mielestä ainakin KVTES:ssa on joku kohta missä sanotaan minkä raskausviikon jälkeen ei enää tarvitse valvoa öitä. Hoitoalalla monessa paikassa valvotaan yksin yövuorossa joten yleensä osastonhoitajat ovat sen vuoksi ymmärtäneet ihan pyytämälläkin ettei enää loppuvaiheessa tarvitsisi valvoa. Tarvittaessa kyllä neuvoisin ihan hankkimaan lääkärintodistuksen.