Peruna-liharuokaohjeita vauvalle
6,5-kuukautinen poikani on jo taitava kiinteiden syöjä, ja kaikenlaiset soseet menevät. Olenkin kauhukseni huomannut, että tyhjiä lasipurkkeja tulee tosi paljon, kun tällä hetkellä vauveli syö vain kaupasta ostettuja ruokia... (Toki imetän vielä.) Olen keittiöasioissa melkoinen uusavuton enkä oikeastaan tiedä, millaisia ruokia itse voisin vauvelille laittaa. Kertokaapas nyt, taitavammat, hyviä reseptejä! Tekisin mielelläni isomman satsin kerrallaan ja pakastaisin sitten annosrasioissa. Mieheni kanssa syömme melko mausteista ruokaa, eli luultavasti aivan vielä pikkuisellemme ei samoja ruokia soseutettuna sovi antaa.
Tulipas monimutkainen viesti, mutta siis antakaa hyviä peruna-kasvis-lihaohjeita, jotka maistuisivat pian 7-kuukautiselle! Kiitos!
Kommentit (3)
vihkosen " Imeväisikäisen lapsen ruoka ". Siinä on helppoja perusohjeita, ja itse ainakin aloitin siitä ruokien teon.
Meillä vauva 7 kk ja syö välillä kaupan ruokia, enimmäkseen itsetehtyjä. Lasipurkkeja todellakin tulee paljon!
Netistä löytyy myös hyvä blogi ( Riikan, hakusanalla vauvan ruokaohjeita ), jossa on hyviä ohjeita kuvien kera, meille uusavuttomille =)
Kaupasta ostetuista pilttipurkeista katson myös mitä niissä on ja teen sitten itse samantyylisiä. Niistä näkee myös missä suhteessa saa olla kasviksia ja lihaa. Lihan osuus vain n. 10%.
Ruokia on kyllä helppo tehdä itse. Perunat, porkkanat, bataatti, parsa & kukkakaali ( pakastealtaasta parsa ja kukkakaali ) yms. kiehumaan, ja sitten haarukalla soseutan, en käytä enään sauvasekoittimia tms. Vähän keitinvettä sekaan että tulee nestettäkin mukaan. Helppo kasvisseos!
Täällä pakastellaan bataattia ahkerasti, kaikkea pakastan erikseen, mutta nyt on tullut tehtyä pastojakin spagettikin kestää hyvin pakastamisen. 1 rkl lihaa päivässä riittää kirjojen mukaan. Nyt tein bataatti,sipuli, tomaatti kuutioita saa vähän makua soseisiin. Lisään välillä vähän mausteita kun ikää alkaa oleen kohta 1v.
Suosittelen Herkullista kotiruokaa lapselle -kirjaa. Tai jos jostain satut löytämään Ensilusikallisia -kirjan. Se on Valion kirja ja jaettiin muutama vuosi sitten neuvoloissa. Eli kirppareilta saattaapi löytyä.
Jos ette vielä kuulu Piltti-piiriin, siihen kannattaa liittyä. Sieltä tulee ilmaiseksi muutaman kerran vuodessa ilmainen lasten ruokailua koskeva lehti. Niiden nettisivuilla on myös paljon loistavia ohjeita.
http://www.piltti.fi/
Valmistan kaikki keittämällä. Kasvikset sellaisenaan, lihan sekaan jotain maustetta. Sit vaan sauvasekoittimella, tms. hienoksi ja pakastus jääpalakuutiorasioissa. Pakastan kaikki soseet erikseen. Eli en tee valmiiksi mitään makuyhdistelmiä. Kun ovat jäätyneet, rasiasta muovipussiin tai isoon rasiaan.