Millainen iltarytmi - moneltako 1-vuotiaat nukahtavat?
Meillä poitsu lähestyy vuoden ikää ja nyt ovat yhtäkkiä alkaneet yöunivaikeudet. Poika ei meinaa millään suostua nukahtamaan! Hän on ollut koko ikänsä loistava nukkuja ja nukkuu edelleen kahdet päikkärit. Ilmeisesti pitänee lopettaa toiset tai lyhentää. Millaisia rytmejä teillä muilla on ja monelta ja miten saatte lapsenne nukahtamaan - josko jostain irtoaisi meille sopiva vinkki.
Yleensä hän
- herää aamukahdeksalta, juo maidot, syö puurot ja leikkii
- menee aamutirsoille 10-11
- syö soseruuan ja leikkii 11 - 13
- nukkuu toiset päikkärit 13 - 15
- leikkii ja syö toisen soseruuan 15-17
- katsoo pikkukakkosen 17.20 - 17.50 :)
- käy polskuttelemassa ammeessa / pesu 18 - 18.30
- syö iltapuuron noin 19.00
- sitten on leikkinyt ja kuluttanut energiaansa ja nukahtanut viime aikoina noin 22.00
Juuri parasta-aikaa isukki nukuttaa -
Tänä iltana söi puuron suurella nautinnolla kello 19.00 ja puoli kahdeksan aikaan rupesin rauhoittelemaan ja vähän kanniskelin ja annoin maitoa 120 ml, laskin vuoteeseen ja jäi ihan kuin tukki nukkumaan - meni 5 minuuttia ja heppuli seisoi sängyn laitaa vasten, nyt ollaan sitten 19.45 - 21.15 käyty häntä laittamassa aina vain uudestaan ja uudestaan nukkumaan - äh. Mitäs tekisitte?
Minun mielestäni ihanne olisi, että lapsukainen kävisi nukkumaan noin
kahdeksan maissa, jotta meillä aikuisillakin olisi hetki omaa aikaa.
Kommentit (3)
Nyt testataan yksiä päiväunia.
Viipeltäjä valvoi nyt aamulla seitsemästä puoli yhteentoista ja kerkesin antaa ekan soseruuankin - sitten simahti ihan totaalisesti ja nukkuu nyt päikkäreitään, katsotaan, miten tänään onnistumme. Kiitos vastauksista, ne vahvistavat omia kokeiluja.
Hauskaa kevättä!
poika herää aamulla n. klo 6.30-7.30, ekat unet klo 9-10, ei " anneta" nukkua ku puoli tuntia - kolme varttia. ei ole useimmiten moksiskaan vaikka herätetään kesken unien. noi ekat unet siis ulkona, sitten kun herää, ulkoilu jatkuu. klo 11 ruoka, vaatteet päälle klo 12 ja takaisin ulos nukkumaan. hoidossa ovat useana päivänä joutuneet herättämään klo 15 että ehtii syödä vielä välipalan. klo 17 päivällinen, klo 19.30 iltapala ja klo 20.30-21 yöunille. menee melko ongelmitta nukkumaan, jää itsekseen pötköttämään sänkyyn ja nukahtaa melkein heti, nukkuu heräämättä yön yli.
Meidän nyt 1,5-vuotiaalla tyttärellä on ollut jo monta kuukautta samanlainen päivärytmi:
Klo 8 Herää, syö aamupalan
Klo 11 Lounas
Klo 11.30-13.30 Päiväunet
Klo 14 Välipala
Klo 17 Päivällinen
Klo 20 Iltapala
Klo 20.30 Yöunille
Meillä on kaksi kouluikäistä poikaa jotka menevät arki-iltaisin nukkumaan klo 20.30, siksi olemme rytmittäneet myös tytön nukkumaanmenon tuoksi ajaksi. Lopetimme toiset päiväunet muutama kuukausi sitten kun yöunet alkoivat olla rikkonaisia. Tyttö nukkui tunnin päikkärit neljän-viiden maissa.
Sain juuri meidän kuopuksenkin (4kk) " opetettua" nukahtamaan yhdeksän maissa. Ihanaa että kaikki neljä lasta hiljenevät samaan aikaan, ehdin vielä hetken viettää aikaa miehen kanssa ennen kuin menen itse nukkumaan :)
Tansku & katras