Nukkumaanmenorutiinit?

Poika 6 kk ja ei todellakaan vielä lueta iltasatuja! Ihan tarpeeks menee aikaa tarpeellisiin iltarutiineihin: pesut/kylvyt, ilmakylvyt, puuro, maito, hampaiden pesu ym. ja lopuks kippaus oman sänkyyn. Itse olen ainakin ihan poikki päivän päätteeksi ja en jaksa enää mitään ylimääräistä iltaa kohden.

puuronsyönti, iltapesu, yöpuku päälle, tissiä, iltalaulu ja uni tulee tai sitten ei:)

Aloiteltiin säännöllisemmät rutiinit vasta noin puolivuotisena, siihen asti mentiin niin vauvan aikataulun ja jaksamisen mukaan, ettei mitkään laulut tai sadut olisi onnistunut siinä tarkoituksessa kuin nyt, eli rauhoittumisessa, jotta malttaa käydä nukkumaan. Sadun olen ajatellut alkaa lukemaan vasta joskus myöhemmin, nyt nukahtaa aika nopeasti, eli ei tarvita vielä satua, mutta jatkossa sitten varmaan

sekin tulee mukaan kuvaan.

telkkaria katsomaan... Rutiineihin kuuluu kyllä yöpuvun ja -vaipan vaihto klo 19 aikaan, jonka jälkeen aloitellaan iltatisutteluja, jonka jälkeen vauva yleensä nukahtaa. Ikää siis 2,5kk nyt.

Meillä poitsu 4kk ja muut rutiinit kuten kylvyt menee vielä silloin kun tuntuu sopivalta, mutta yleensä aina iltaisin. Vaipan vaihto + yöpuku olivat alkuun jonkin lainen yön merkki. Lisäksi unilaulu (mutta ei alkuun joka ilta jos nukahti hyvin heti).



N. 3kk iästä olen ottanut unilaulun joka ilta ja tuntuu rauhoittuvan siihen todella hyvin yleensä lähes saman tien. Aloitan laulun sylissä ja lasken sitten omaan sänkyyn ja " kapaloin" . Lopuksi hyvänyöntoivotus. Joskus seison vieressä jos kovin rauhaton ja pidän kättä päällä. Tärkeää, että on itse rauhallinen tilanteessa.



Olen tässä miettinyt, että mikä rutiini olisi hyvä. Ajattelin noin 6kk iässä aloittaa selkeämmän linjan aikojen ym. kanssa mahdollisuuksien mukaan koko päivän toimissa. Nyt ei rytmi vielä ole mielestäni riittävän säännöllinen/vauva valmis. Poika on kuitenkin lähes alusta asti nukkunut öisin pidempiä pätkiä ja herännyt vain syömään.



Näin meillä.

Me ollaan alettu nyt lukemaan kirjaa iltaisin... Eli ensin puuro sitten pesut ja yövaatteet päälle, sen jälkeen menemme makoilemaan sängylle ja lueskelen siinä jonkun paksusivuisen kirjan tytölle ja samalla rauhoitutaan yötä varten. Sitten enää unipussi päälle, valot pois ja iltatissiä ja tyttö omaan sänkyyn nukkumaan.

Musta on ihan hyvä ottaa samalla kaavalla joka ilta niin tietää sitten tyttökin missä mennään. Ja meillä on käytössä unipussi, se on hyvä ottaa reissuunkin mukaan niin tyttö tietää että kun siihen mennään, niin on unien aika.. Minulla ei sadun lukemiseen kauaa mene ja se on minustakin mukava rauhoittua tyttö kainalossa hetki ennen unia :)



äiti ja tyttö 6½kk