Miten laihtua kun ei voi päättää mitä syö?

[quote author="Vierailija" time="21.02.2014 klo 20:14"]

Joka viikonloppu pitää syödä pizzaa tai olla nälissään ja aina ruokaan laitetaan liikaa rasvaa. Syömme epäterveellisesti enkä voi vaikuttaa siihen. Syömme kyllä salaattia, mutta sitä tehdään aina niin vähän ): Mitä pitäisi tehdä?

[/quote]

Perheen äiti ei voi vaikuttaa ruokiin? Outoa, meillä minä päätän 90% mitä syödään....

Jos nyt ensin puolitat sen mässyannoksen ja teet enemmän salaattia niin sekin voi auttaa. Puolikas pizza riittää oikein hyvin normaalille naiselle/lapselle.

Siis apua! Et oo tosissasi! Totta kai pitsa ja muu epäterveellinen maistuu paremmalta kuin tavallinen ruoka. Siis oikeastiko opetat tuollaisen ruokavalion lapsille? Luuletko että lapsesi kiittävät sinua aikuisina siitä että kamppailevat paino-ongelmien kanssa, kuten sinä nyt?

Miten niin et voi päättää mitä syöt? Kuulostaa tekosyyltä. Laihtumisen a ja o on nimenomaan ruokavalio. Tässä asiassa ei ole oikotietä onneen.

Kuka teillä vastaa ruuanlaitosta? Eihän mikään pakota sinua syömään kuin muut. Teet itsellesi vaikka salaatin, kun muut syö pitsaa.

Tosiaan. Miksi et voi päättää? Oletko lapsi?

Otat pizzaa pienemmän palasen, ei sun tarvitse mättää sitä kaksin käsin. Määrään voit varmaan itse vaikuttaa? 

Jätä syömättä jos on epäterveellistä (:

Jätä syömättä jos on epäterveellistä (:

[quote author="Vierailija" time="21.02.2014 klo 20:19"]Tosiaan. Miksi et voi päättää? Oletko lapsi?

[/quote]

Perhe on päättänyt että isä tekee ruoan koska minä en muka tee hyvää ruokaa.

-ap

Jos olet aikuinen, niin voit itse päättää mitä syöt.

Jos olet alaikäinen, niin puhu ruokaalaittaville ihmisille, kerro epätervellisyydestä, sairauksista yms ja kerro muille lähellä oleville aikuisille mimmoista roskaa joudut kotona syömään ja kysy voivatko auttaa.

syöt samaa ruokaa kuin muutkin, mutta pienempinä annoksina. kaupassa käydessä ostat itsellesi "nollaruokaa", jota syöt muun ruuan ohella.

Luuletko että laihtuu jos syö PALJON salaattia?

Jos et voi valikoida syömisiäsi ja haluat laihtua, niin syö vähemmän sitä mitä on pakko syödä.

Nälkälakko.

Meillä muu perhe haluaa viikonloppuisin pistaa ja hampurilaisia, mutta mun ei ole pakko niitä syödä. Ostan omat salaatit, raejuustot ja kanafileet. Enkä koske muiden sipseiin tai limsoihin.

Oho, kyllä se ihminen vaan voi olla tyhmä! :D Kiitos vastauksista

-ap

Juurikin teet kuten muutkin ovat ohjeistaneet: Annat perheen syödä isän valmistamaa ruokaa, ja syöt itse muuta. Tee siis itse omat ruokasi! Toki kannattaa alkaa miettiä, minkälaisilta palleroilta lapset alkavat pian näyttää, kun syövät isän valmistamaa epäterveellistä ruokaa.. Sama kivinen laihduttajan tie edessä siis heilläkin.  Aika säälittävältä muuten kuulostaa tuo teidän ruokatilanne kaiken kaikkiaan. Muu perhe päättänyt ettei sinun valmistama ruoka kelpaa.. :/

Paljonko sun mitat on?

Aka outo tilanne. Muu perhe siis valitti sun ruuista. Mutta nytkö sulla ei ole vastaavaa oikeutta valittaa ruuista?

Ja muutenkin teillä käydään ruuan avulla jotain valtataistelua ilmeisesti, jonka sinä nyt olet hävinnyt. Kannattaisi ruokien lisäksi keskustella myös siitä mitä on parisuhteen tasa-arvo. Ja siitä, että lapset eivät voi ottaa vastuuta ruokavalinnoistaan, kun selvästikään eivät vielä pysty arvioimaan ruokatottumusten kokonaisvaikutuksia.