Montako tuntia sinun pitää nukkua yössä ollaksesi virkeä?

9h, nuku 8h. Oikeasti olen aika virkeä myös tuon 8 tunnin jälkeenkin, mutta paras olo on, jos saan nukkua 9h.

viikonloppuna nukun n. 9 tuntia, arkena jää n. 7-6 tuntiin, eli varmaan pärjäisin tasaisesti n. 8 tunnin yöunilla.

4-5 tuntia. Jos joskus nukun ns. hyvät yöunet, eli 7-8h putkeen, olen aamulla rättiväsynyt, kankea ja "heräämiseen" menee pari tuntia aikaa ja pannullinen kahvia.

8-9 tuntia. Näin talvella enemmänkin.

Vähintään 9, 5 tuntia.viime yönä sain unta 8 tuntia, ja olen rättiväsynyt.kadehdin niitä jotka on pirteitä lyhyillä unilla.

7 h riittää hyvin, mutta jos saan vapaasti nukkua niin pitkään kuin huvittaa, nukun monesti jopa 10 h.

9 tuntia, että jaksan olla psyykkisesti skarppina koko päivän, eikä iltapäivällä tule sellaista "pakko saada kahvia" - väsymystä. Näin pahimpana kaamosaikana tarvitsen enemmän unta, kesällä pärjää vähemmälläkin unella.

Itse tarvitsen pitkät unet eli 9 tuntia. Alle sen olen todella väsynyt. Tämä on ollut aina näin, vaikka nuorena olin kilpaurheilija ja nykyäänkin vielä hyvässä kunnossa. Viikolla ehdin nukkumaan vain 6-7 tuntia yössä, sen kyllä huomaa.