Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
CX WORX: Treenataano tunnilla myös pakaralihaksia?
17.05.2013 |
Vai kuuluuko treeniin vain selkä- ja vatsalihakset?
Kommentit (6)
[quote author="Vierailija" time="17.05.2013 klo 11:32"]
Njoo, tämän hetkisessä ohjelmassa on ainakin mukana yhden jalan kyykkyjä.
[/quote]
Tehdäänkö noi kehonpainolla?
t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.05.2013 klo 11:36"]
[quote author="Vierailija" time="17.05.2013 klo 11:32"]
Njoo, tämän hetkisessä ohjelmassa on ainakin mukana yhden jalan kyykkyjä.
[/quote]
Tehdään kehonpainolla, mukana vastuskuminauha. Eikä tuo tunti muutenkaan ole mitenkään kovin rankaa eli mukaan vaan.
Tehdäänkö noi kehonpainolla?
t.ap
[/quote]
[quote author="Vierailija" time="17.05.2013 klo 11:37"]
[quote author="Vierailija" time="17.05.2013 klo 11:36"]
[quote author="Vierailija" time="17.05.2013 klo 11:32"]
Njoo, tämän hetkisessä ohjelmassa on ainakin mukana yhden jalan kyykkyjä.
[/quote]
Tehdään kehonpainolla, mukana vastuskuminauha. Eikä tuo tunti muutenkaan ole mitenkään kovin rankaa eli mukaan vaan.
Tehdäänkö noi kehonpainolla?
t.ap
[/quote]
[/quote]
Ap etsii nimenomaan rankkaa tuntia.:D
[quote author="Vierailija" time="17.05.2013 klo 12:08"]
[quote author="Vierailija" time="17.05.2013 klo 11:37"]
[quote author="Vierailija" time="17.05.2013 klo 11:36"]
[quote author="Vierailija" time="17.05.2013 klo 11:32"]
Njoo, tämän hetkisessä ohjelmassa on ainakin mukana yhden jalan kyykkyjä.
[/quote]
Tehdään kehonpainolla, mukana vastuskuminauha. Eikä tuo tunti muutenkaan ole mitenkään kovin rankaa eli mukaan vaan.
Tehdäänkö noi kehonpainolla?
t.ap
[/quote]
[/quote]
Ap etsii nimenomaan rankkaa tuntia.:D
[/quote]
No tämä ei sitä ole, ellei ole rapakuntoinen. Jos salillasi on Les Millsin Grit-sarjan tunteja, etenkin Grit strength, niin sinne! Saat haastetta koko ajan edestä!
Alue: Aihe vapaa
Njoo, tämän hetkisessä ohjelmassa on ainakin mukana yhden jalan kyykkyjä.