Monta kaloria imettäjän tulisi syödä?

Yritän kontrolloida painoani (:D) ja haluaisin tietää paljon kaloreita tulisi syödä? Oletetaan että en liiku senttiäkään sohva-vessa-jääkaapi väliä lukuunottamatta ja mitat 165/100 :)



Toki ei haittaisi jos paino tippuisikin :) Täysimetyksellä siis ja muksu on 6 viikkoa vanha. 1600 kaloria on nyt menny viikon ajan, paino pysyny samassa mutta silti nälkä kalvaa, siksi kyselen?? Yhtenä päivänä meni melkein 2000 kaloria nälän takia.



Hiilareita päivässä 80-100g!