Apua! Vieläkö ehdin saada aikaan jotain näkyvää muutosta

Nyt vaan itseäsi niskasta kiinni. Ruokavalio keveämmäksi, runsaasti vettä ja himokuntoilua (lenkkeilyä ja jumppaa). Kyllä sillä muutama kilo lähtee ja paikat vähän kohottuu, vaikka eihän tuossa ajassa ihmeisiin pysty. Muista myös kuivaharjaus suihkussa ja kosteusvoide sen jälkeen, lähtee kuonat liikkeelle ja iho silottuu.

Kävisin pumppaamassa rautaa niin saa napakkuutta kroppaan.



Ihoon kuorintaa ja rasvausta.

Syö hyvin, terveellisesti ja napsi vitamiineja.



Hanki kivoja rantavaatteita joissa sun on hyvä olla!



Uudet meikki ja uus söpö kampaus.



Ei sun tartte olla nälkiintynyt että olisit kaunis!

hitaasti ruskettavia itseruskettavia voiteita ennen lomaa niin läskitkin näyttävät paremmilta kun ei ole ihan valkoista paljasta pintaa rannalla. Karppaus voisi ehkä olla keino jolla saa pudotettua kiloja nopeimmin, mutta muista olla sortumatta liikaa lomapaikan herkuihin.