Lue keskustelun säännöt.
Onko hullua?
17.12.2009 |
Olen vakavasti masentunut ja nukun noin 11 h yössä. Kuitenkin tähän aikaan päivästä alan jo olla väsynyt. Siis ihan oikeasti väsynyt, nukahtaisin jos menisin makaamaan sohvalle tai sänkyyn mutta ajattelin lähteä ulos.
Mitä luulette, jos alkaisin suosiolla nukkua päiväunia kuin lapsi? Lyhenisivätkö yöunet ja olisinko pirteämpi hereillä ollessani? Tämä iltapäivästä alkava väsymys häiritsee ja sen verran voimakasta, että mieheni huomaa väsymykseni puhelimen kautta.
Kommentit (5)
t. toinen väsynyt, joka nukkuisi koko ajan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi ET nukkuisi päiväreitä? Minä ainakin nukun jos väsyttää ja jos siihen vain on tilaisuus, enkä edes ole masentunut. Eli nuku hyvä ihminen päivarit.
aamulla klo 9.
Juuri tuota vuorokausirytmin sekoamista pelkään. Mutta ehkä olisi kuitenkin järkevää kokeilla unia päivällä. Jos vaikka laitan kellon herättäämään etten tolkuttomasti nuku.
Kiitos :o)
ap
telkkarista ihmisen vuorokausi rytmistä ja siinä sanottiin, että on luonnollista nukkua 12-15välillä päiväunet, mutta jos nukkuu yli 15sta niin vaikuttaa yö uniin...
pidetäänhän etelänmaissakin siestaa!
On iso riski että vuorokausirytmi kääntyy pikkuhiljaa päälaelleen jos alat päivisin nukkua. Mihin kellonaikaan nukut yöunet?