Lue keskustelun säännöt.
No niin laiduttajat! Missä ajassa ja montako kiloa karissut?
Kommentit (10)
jossa pistelasku apuna: vuoden alusta -7 kg. Olen tyytyväinen, tavoitteena pysyvä elämäntapojen muutos. Vielä 10 kg pudotettavaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vielä viisi kiloa kärsisi lähteä...
alotin painonvartioilla jatkoin opituilla tavoilla
-16kg, kalorilaskurin avulla. Viimeinen kuukausi on mennyt kyllä ihan plörinäksi. Motivaatio hukassa paha kerran. Paino on silti pudonnut, mutta ei toivomassani tahdissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
älä anna periksi. Jatkat vaikka sitten pienemmin tuloksin siihen asti kunnes taas motivaatio löytyy.
Vierailija:
-16kg, kalorilaskurin avulla. Viimeinen kuukausi on mennyt kyllä ihan plörinäksi. Motivaatio hukassa paha kerran. Paino on silti pudonnut, mutta ei toivomassani tahdissa.
En käytä mitään erityistä systeemiä vaan yritän opetella terveellisemmän elämäntyylin.
Tyytyväinen olen pudotusvauhtiin. Tavoitteesta puuttuu enää 3 kiloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Katsos laihduttajat herkästi hoikentavat sanojakin innossaan. Laihduttaja=laiduttaja EI laiduntaja
Oikein tyytyväinen olen ja helppoa on ollut. Oon jo tavoitepainossa, mutta treenailua aion jatkaa nyt, kun kuntoilukärpänen puri ja vauhtiin olen päässyt. Kroppaa on tavoitteena vielä saada nätimmäksi.