Lue keskustelun säännöt.
Laihdutusapua ja pian!
15.01.2007 |
pakko laihtua, eikä motivaatiota ollenkaan, tsempatkaa omilla onnistumisillanne te, jotka olette jo vuoden alusta pysyneet kurissa.
Kommentit (5)
pisteillä ja -3kg. Kovaa tahdonvoimaa se laihduttaminen vaatii, mielikuvaharjoituksista voisi olla apua. Mieti minkänäköinen olet kun olet päässyt tavoitepainoosi. Miten kevyt olo sinulla on ja miten mukavaa on ostaa uusia vaatteita. Paljonko pudotettavaa sinulla on? Minulla 25kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
helppoa sortua pitsaan ja vastaavaan ja yhä uudelleen ja uudelleen. ap
Laita herkullisia, kauniita laihdutusaterioita. Älä yritä mitään liian rankkaa kidutuskuuria, pikkuhiljaa. Kesäänkin on vielä aikaa.... Itse lihoin joulun aikaan 3 kg, niitä vielä pudottelen. Mutta ihan hyvin menee, kun pysyy totutussa rytmissä.
Kaksi ateriaa lautasmallin mukaan + siivu ruisleipää. Kolme muuta, pientä ateriaa. Puoli kiloa viikossa lähtee tasaisesti ja on hyvä olo.
Siellä on varsin motivoivia ennen ja jälkee kuvia.
Osta Nutrilett ateriankorvikkeita aluksi, mä olen nähnyt ihmisten pudottavan kymmeniä kiloja niiden avulla! Oikeesti.
Minulla oli vaa' an patteri loppu melkein 2kk, nyt kun sain siihen patterin olin laihtunut sen ihan mahdottoman, eli kaksi kiloa mikä oli ollut saavuttamaton haaveeni...!
Nyt tällä innostuksella aion jatkaa, ja pudottaa vielä pari kiloa, mikä jo aiemmin tuntui toivottomalta, mutta onnistui huomaamattani kun tiesin että syömisiä on vähennettävä.