Lue keskustelun säännöt.
Paniikkihäiriöstä kärsiviä?
16.02.2006 |
Olen nyt oireillut reilu puoli vuotta. Lääkkeenä rauhoittavat tabletit. Elämä alkaa olla aika rajoittunutta, kun pelkään esim. isoissa tavarataloissa kohtausta. Oletko saanut täsmälääkitystä ja kuinka se auttaa?
Kommentit (4)
Kohtaukset loppuivat lähes tyystin (aina silloin tällöin niitä kyllä meinaa tulla) kun kerran sain kohtauksen ruuhkabussissa viedessäni lasta päiväkotiin. Tajusin, että en kerta kaikkiaan voi lapseni läsnäollessa panikoida, leikin rauhallista ja kun sain lapseni päiväkotiin, kävelin päiväkodin viereiseen terveyskeskukseen, siellä lepäilin kunnes pulssi tasottui, ottivat varmuuden vuoksi sydänfilmin. Kun ei mitään hälyyttävää näkynyt, varmistui että kyseessä oli paniikkikohtaus. Sen jälkeen olen pystynyt psyykkaamaan itseni irti kohtauksesta. Kerran kokeilin, pystynkö aikaansaamaan kohtauksen ihan mielikuvituksen avulla ja kun oireet alkoivat ilmaantua, tajusin, että ihan yhtä hyvin pystyn sitten kuvittelemaan ne oireet poiskin. Eikä sen jälkeen ole juurikaan ilmaantunut. Ja jos ilmaantuu, tiedän että pysymällä rauhallisena, hengittämällä syvään ja keskittämällä ajatukseni johonkin muuhun siitä selviää noin kymmenessä minuutissa. Tämä on ollut minun keinoni, jokaisella lienee omansa. tsemppiä jatkossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aloin saada kummallisia hengenahdistuskohtauksia, pyörrytti ja päässä humisi, yskitti vallan kamalasti ja tärisytti. Ensin sitä hoidettiin astmana kunnes yksi lääkäri hokasi että toi kuullostaa ihan paniikilta. Ensin sain kohtauslääkettä ja sen jälkeen päivittäisen lääkityksen. Paniikit loppui ja elämä alkoi rullata paremmin. Päivittäisen lääkityksen lisäksi oli ns. kohtauslääke jonka sitten otin jos lähdin suurempaan kauppaan tms. Lääkkeitä söin noin 5 vuotta ja tällä hetkellä olen ilman lääkettä kohtauslääkettä tarvitsen todella harvoin.
ap :(