Mistä raskauskilot?
Ymmärsin, että vauva ja muut osaset tuovat mukanaan raskauden aikana noin 7-10 kg. Monet naiset kuitenkin lihovat raskauden aikana jopa 25 kiloa. Jos ei oteta huomioon mahdollisia hankaluuksia ja raskaus sujuu ilman ongelmia, mistä ne ylimääräiset kymmenisen kiloa tulevat? Jos ajattelee ei-raskaana olevaa naista, kymmenen kilon painonnousu vajaan vuoden aikana on todella suuri muutos.
Kommentit (3)
itse olin eka kertaa raskaaksi tullessani hoikka ja aktiivinen. Nyt on kaksi lasta, ja on aktiivisuus paaaaljon vähempää ja syön enemmän kuin nuorempana (kun en ole enää köyhä opiskelija, niin on varaakin syödä hyvää ruokaa).
Myös tässä toisen lapsen loppuraskaudessa liitoskivut ja painava maha ja supistukset vähensivät liikunnan vain päivittäiseen, pakollisten asioiden hoitamiseen tarvittavaan lyllertelyyn. Ei mitään sauvakävelyitä, joita jotkut harrastavat synnytykseen asti :)
Mulla oli myös tosi paljon lapsivettä, ja sairaalaan jäikin 9 kiloa, mikä on sitten sitä lasta (4,5kg), istukka ja lapsivesi. Aika määrä jo siinäkin!
Jo kolmesti olen saanut 25 kg lisää ja kaikki + ylikin on kulunut varsin nopeasti maidontuottoon. Raskausaikainen (mulla joka kerta yli 42 viikkoa kestänyt!) kuvotus pysyi siedettävänä vain sillä, että söin koko ajan, joten kyllähän siitä paino nousee. Ja kun supistusten vuoksi ei saa/voi liikkua, niin onko tuo kumma. Mutta onhan sillä painonnousulla tosiaan tarkoituksensakin, ainakin mulla on maitoa riittänyt isojen miesten kasvaa.
Toisilla raskaus vaikuttaa aineenvaihduntaan niin että normaalikin syöminen nostaa painoa. Ja itselläni tuo +23kg ainakin johtui suurimmaksi osaksi siitä, että söin enemmän ja liikuin vähemmän. Eikö tuo nyt ole aika selvää...?