:D~XL-LAIHDUTTAJAT vk35~:D

Eli paino kyllä putoaa mutta sitkeässä on tää läski tällä erää!! Perjantaina tosin lankesin ainakin kouralliseen karkkia kun mies niitä rouskutteli illalla leffaa katsoessaan.. Ja lauantaina oli hautajaiset, ja seisovasta syötiin mutta yritin koko muun pvän olla tosi kevyellä syömisellä.



Viikon aikana kävin kai kolme kertaa reippaalla sauvalenkillä muiden " pakkoliikuntojen" lisäksi. Enemmänkin voisi mutta töiden alettua tuntuu että ei aika riitä ja on iltaisin aika väsy olo.



Kirjoitelkaahan kuulumisia muutkin ettei tää pino kuihdu kokonaan!!

Lukemat siis;



lähtöpaino 112,8 kg

paino viikko sitten 89, 9 kg

paino nyt 89, 6 kg

pudotusta 300g/viikko



kokonaispudotus 23, 2 kg

nyr sitten kävi se mitä olen jo odotellukki eli tuli +-0 viikko. ja ei mikään ihme ihan oma vika....

olen ollu aika huolimaton pari viikkoa. mutta Nyt otin jo v. loppuna itseä niskasta kiinni ja kirjaan taas kaiken tarkkaan ylös ja pysyn kasvis linjalla. Häihin on nyt 2 viikkoa aikaa ja iihen asti pitää olla tosi tiukkana. häiden jälkeen aion pitää kunnon roskaruoka päivän tunnen ansainneeni sen :)



no mutta sitten pitää taas jatkaa kun maaliskuussa mennään teneriffalle ja mun yks parhaista kavvereista kihlautui viikonloppuna ja häät on ens kesänä..... pysyypähän paino hallinnassa



eli edeleen sama paino



alkupaino 98kg

pudotus 0kg

paino nyt 79,6 kg



koko pudotus -18,4kg



tsemppiä kaikille syksyn harmauteen



M

älkää nyt antako vielä periksi!!! tää pino on ollu mulle tärkeä apu toivottavasti se ei häviä :(

...tosiaankin nyt aloitin opiskelun piiiiiiitkän tauon jälkeen ja kaikki systeemit menivät sekaisin. Kunhan arki alkaa sujua normaalisti on aikaa panostaa omaan ruokailuremonttiin. Siihen asti yritän syödä kevyesti ja pieniä annoksia ja makeeta niin vähän kun pystyn.



mutta yksi askel elämällä on myös uuden ammatin hankkiminen. Jos alkaa ulkonäkö tympiä, niin kyllä vanha duunikin. Nyt oon vuoden opintovapaalla ja on pikkupakko pärjätä opiskelumaailmassa, vanhaan duuniin palaaminen ei oo vaihtoehto. (vaikka siis vuoden ajan siihen olisi mahdollisuus - siinä ajassa luulis näkevän pystyykö neljän vuoden urakkaan.)



aion olla sunny myös talvella,

SS

Vähän kesti, että pääsin koneelle. On ukkostanut ja kiirettä pitänyt. Ei kuitenkaan niin kiirettä, etten olisi ehtinyt piparipurkille... Alkuviikko meni tosi hyvin, mutta sitten kiire vei voiton ja kirjaaminen jäi. Ilman sitä ei homma mulla toimi. Mutta siitäkin huolimatta pudotusta 400 grammaa. Olenpa tyytyväinen siihenkin.



Tämä viikko on mennyt jo penkin alle, mutta huomenna on uusi päivä, joten ei anneta menneen harmittaa. Onhan tässä vielä yön tunteja suunnitella huomisen syömisiä..



Ilmoitin itseni muutamaan viikottaiseen aktiviteettiin, jos sosiaalinen aktiivisuus nostaisi motivaatiota. Yksi niistä on jopa liikuntaa. Ja huomasinpa tänään, että kaupassa karkkihyllyn edessä ei oikeastaan tehnyt mitään enää mieli. Ehkä syynä oli peilikuva, jonka olin nähnyt kaupan peilistä ohikulkiessani.



Aloitus 95,6 kg

vko 35 93,1 kg

hävikki - 0,4 kg

summa - 2,5 kg



*Kitta75*

Mukana edelleen, mutta edelleen kesäkilot matkassa...Olen niin kyrsiintynyt kun olen jo toista kertaa flunssassa 1kk sisällä, tänään loppu antibioottikuuri, ja nyt toivon että tää yskä helpottaisi. En uskalla lähteä lenkille kipeänä kun en malta kuitenkaan mennä rauhallisesti, lohtuna ollut tietysti syöminen:( Koiran penikka vienyt huomion aika tehokkaasti esim tältä palstalta, univelkaa kertynyt kiitettävästi onneksi se kasvaa koko ajan! Yritän palata ruotuun tällä viikolla!

Kiva kun täältä palstalta saa tsemiä ja joku pökkii eteenpäin! Onneksi salilla käynnistyy kohta puoliin tunnit taas, joten on " pakko" aloittaa urheilu.



Tässä kaamea totuus:

Aloituspaino 90,9kg 1/06

Paino 7/06 81,9kg

Paino nyt 85,6kg!!!!!!