5 / 10 kg, vk 10
Tässä on meidän tän viikon viikkopinon aloitus!
Tervetuloa mukaan!
Tein aloituksen kun sitä ei vielä ollut. Vaikka minulla ei ole ilouutisia vieläkään. Paino junnaa, eikä tipu yhtään. Syön kyllä etupäässä terveellisesti, mutta retkahduksia taitaa olla ihan liikaa.
Tosin pieni tekosyykin mulla on eli on se aika kuukaudesta, joten paino on varmaan turvotusta ; )
No yritän liikkua tuolla ihanassa kevätsäässä tällä viikolla, jospa sitä vielä joskus ois mullakin niitä ilouutisia...
Tulkaa pinoon!
Ja sitten nauttimaan auringosta liikkumalla!
Kommentit (3)
Olin kirjoittanut tän viikon numeroksi 10...vaikka on jo viikko 19.
Nolla ja ysi taitaa olla liian lähekkäin näppäimistöllä.
No onneksi ainakin Maisa huomasi tulla pinoutumaan mun virheestä huolimatta.
Maisa:
Tää itsekuri on kyllä välillä melkein mahdotonta. En tiiä miksi se on niin vaikeaa? Jos kuitenkin onnistuu pudottamaan painoa niin silloin tunne on mahtava.
Eli yritetään taas liikkua ja jättää ne herkut pois!
Ihanaa, kun on kesä! Enää loma puuttuu. Painonpudotukseni (myös miehen) on sujunut siinä mielessä hyvin, että en ole sortunut herkkuihin. Flunssa vain painaa päälle. Paino on nyt 61,5 kg. Ihan hyvin sitä on pudonnut, mutta olis niin kiva, jos olis enemmänkin pudonnut... Mieheltä on lähtenyt n. 6-7 kg, joten hänellä tosi hyvin pudonnut. Tosin hänellä on enemmän mistä pudottaa. Tällaista meillä.
Hyvää kesää ja kesämieltä teille urheille painonpudottajille!
V.loppu meni pyllylleen, sorruin syömään (mm) karkkeja. En sitten edes viitsinyt mennä vaalle, joten skippaan tämän viikon ihan suosiolla ohi.
Eilen taas palasin ruotuun ja katsotaan sitten ensi maanantaina mitä tämä viikko tuo tullessaan (tai mielummin vie mennessään:).
Liikkunut olen aivan simona kun viimeviikolla siihen sain jälkitarkastuksessa luvan. Jaksoin jopa juosta v.loppuna kympin lenkin:). Mutta nyt sitten tosiaan on saatava tämä herkuttelu kuriin että tulee tuloksia. Tsemppiä viikkoon toivottelee,
Maisa