Levottomat jalat öisin
Onko muilla sama vaiva? Minulla tämä vaiva on ei-raskaanakin, raskaana ollessa vaan pahempana, loppuraskaudesta varsinkin suonenvetoineen. Nukun sukat ja säärystimet jalassa, jotenkin tuntuu että lämpö auttaa. Mutta silti tulee välillä tarve sätkiä jalkoja tai ikään kuin ne alkaisivat nykiä itsestään. Todella inhottava tunne eikä uni tule sitten millään, kun jalkoja pakottaa ja " sätkittää" . Mikä tähän auttaisi? Vielä toistaiseksi voi nukkua selällään jalat seinällä mutta loppuraskaudesta ei oikein... Olisiko joku voide mitä voisi käyttää raskaana ollessakin vai auttaisko joku vitamiini? Unisena ei jaksaisi yöllä oikein hieroakaan kinttuja. Vaiva on ja pysyy, liikuin enemmän tai en. Mistähän moinen vaiva johtuu? Vielä ei edes painoa ole kertynyt, kun menossa vasta rv12 mutta pitääkö tässä jo tukisukkiin (yöks!) siirtyä...
Kommentit (9)
Emgesan eli magnesium. Saa apteekista ilman reseptiä. Kannattaa kokeilla! =) Vaiva on todella inhottava. Mulla pikkukakkosta odottaessa vipelsi kintut tosissaan, silloin neuvolalääkäri antoi Diapameja, nekin toimi tosi hyvin, nukahti ennenkun vipellys ehti alkaa. =)
gigi
Alkaa aina illalla, mutta mulla kyllä helpottaa yleensä kun menen sänkyyn, mutta sohvalla istuessa pitää liikutella jalkoja koko ajan. Myös öisiä suonenvetoja ollut monesti. Apteekista neuvoivat ottamaan magnesiumia, olen nyt syönyt viikon, ei vielä ole kyllä auttanut, mutta en luovu vielä toivosta. Mutta kuulemma vettä pitää myös juoda paljon, se auttaa!
Ice Power-voide auttoi mulla kuumottaviin ja nykiviin jalkoihin.
Minulle ilmaantui jossain 8rvkon paikkeilla levottomat jalat, jotka estivät nukahtamisen, koska jalat ' sätki' kokoaika, koskaan aikaisemmin en ollut ko. vaivasta kärsinyt. Itselläni on vaivan kokonaan poistanut iltaisin magnesiumin (pureskeltava 1kpl/pvä) ja foolihapon yhdistelmä. Tämän vinkin sain apteekista, kun valittelin asiaa ja etsin hoitoa. Tosin tämäkin voi tietysti olla henk.koh. juttu, mutta itselläni ei ole sen jälkeen enää vaivaa ollut :). Nyt menossa rv 22.
Mä olen käytännössä valvonut 2x9kk, edellisissä raskauksissa vaiva on ollut aivan helvetillinen ja alkoi n. vartti nukahtamisen jälkeen. Nukuin ainakin puoli vuotta hillittömät sohvatyynyt jalkojen alla, asennossa kuin asennossa.
Tässä kolmannessa raskaudessa vaivaa ei ole ollut nimeksikään, sama IcePower on auttanut, mikä muitakin. Olen syönyt magnesiumia päivittäin ja foolihappoa satunnaisesti ja uskon, että siitä on ollut apua. Viime viikkoina olen huomannut, että mitä enemmän juon päivän aikana, sitä " huomaamattomammat" jalat on illalla. Mutta jos veden juominen jää n. puoleen litraan, jalat oirehtii kyllä illalla. Olen kuullut, että joku ottaa lasin Samarinia, kun vaiva yllättää. Sitä kai ei raskausaikana suositella kuitenkaan?!
Toivottavasti vaivasi helpottaa ja yöt rauhoittuu :)
Mulla oli sama vaiva raskausaikana tosi pahana. Kävin lääkärissä ja sieltä vaan sanottiin että koita kestää. Kokeilin kaikki mahdolliset rasvat eikä mistään ollut apua. Lopulta valelin vuorotellen jalkojani kylmällä ja kuumalla vedellä keskellä yötä ja itkeä tihrustin kun en saanut nukuttua kuin pari tuntia yössä.
Menin uudelleen lääkäriin ja sanoin että nyt on saatava jotain apua. Lääkäri oli nuori naislääkäri, eri kuin ekalla kerralla. Hän määräsi minut samantien labraan verikokeisiin joissa mitattiin VEREN VARASTORAUTA-ARVOJA. Ja niissä olikin selviä puutoksia vaikka hemoglobiini oli siis ollut koko ajan ihan hyvä. Hain apteekista ihan tavallisia Obsidan rautatabletteja ja jo parin päivän päästä vaiva helpotti. Söin loppuraskauden ajan Obsidania eikä ollut levottomista jaloista tietoakaan. Toivottavasti joku muukin saa tästä apua, uskokaa pois että tiedän miten kamala vaiva se on!
¤rosmariini¤
Kunnon tukisukat (lue: osta terveyskaupasta! tavarataloista ei saa kunnollisia) auttavat minulla. Ovat auttaneet levottomiin jalkoihin ennen raskautta ja nyt raskauden aikana (kolmisen kuukautta jäljellä) olen alkanut käyttää melkeinpä koko ajan eli päivin ja öin. Aivan ehdottomat.
Relaxant -nimisestä rasvasta. Saa ainakin apteekista ja luontaistuotekaupasta eikä minua kielletty sitä käyttämästä raskauden aikana (niin kun monia muita rasvoja).
Rauhallisempia öitä toivottaa
RauPotar