Odotusajan teejuomat -hyviä ja huonoja
Olen raskauden alkuvaiheessa ja oli pakko siirtyä kahvista teehen, kun kahvista tuli paha olo. Tee on maistunut hyvin, mutta rupesin tuossa miettimään, että onko kukaan koskaan ottanut selvää, onko väliä mitä teetä juo odotusaikana? Teevalikoimahan on laaja, joten olisi hyvä saada vinkkejä.
HEanka 8+0
Kommentit (4)
...mustaa, vihreää ja valkoista teetä ei pitäisi litkiä litratolkulla, koska ne estävät raudan imeytymistä. Kysyin asiaa ravintoterapeutilta (olen innokas teenjuoja rv 19+jotain), joka sanoi että niitä voi hyvin juoda, jos ei juo joka ruuan jälkeen.
Jossain tutkimuksessa suositeltiin siirtymistä luomuun raskausaikana raskasmetallien takia kaikissa teelaaduissa. Itse olen ostanut nyt pääasiassa Clipper-merkkistä luomuteetä. Sitä on saanut Ruohonjuuren lisäksi mm Sokoksen luontaistuoteosastolta ja isommista marketeista. Olen kokeillut yrttiteiden lisäksi erilaisia maustettuja mustia, vihreitä ja valkoisia teelaatuja ja olen ollut makuun tosi tyytyväinen.
Olen tykästynyt alla mainittuun juomaan (ihan S-marketista ostettu). Vilkaiskaapa sis. luetteloa linkista ja kertokaa mielipiteenne. Neuvolan täti otti kannan ettei mitään yrtti teitä pitäisi juoda raskaana. Ihanko pitää jättää kaikki teet juomatta kun olen normioteetä välttänyt piritsävien aineosien johdosta.
[http://www.rainbow.fi/default.asp?viewID=1474&p...|http://www.rainbow.f…]
ainoa sääntö jonka olen itse saanut, on että yrttijuomia kannattaa välttää koska kaikkien yrttien vaikutuksista sikiöön ja raskauteen ei tiedetä. niinpä olen itse jättänyt ne vähemmälle. vacsuli75 käyttämää teetä voisin kyllä ihan hyvin juoda, kunhan ei useita kuppeja päivässä, ja kaikki teet haudutan aika laimeiksi.
itse olen juonut rooibos-teetä (suositellaan raskaana oleville), aamuisin yhden kupin valkoista teetä (laimeampaa kuin vihreä tee, ihan liptonia olen käyttänyt) sekä usein iltaisin kamomillaa, koska se auttaa saamaan unen päästä kiinni. silloin tällöin olen juonut mustaakin teetä jos ei muuta ole ollut tarjolla, laimeana kuitenkin. ei yksi kuppi silloin tällöin tapa, kohtuus kaikessa eikä liikaa hysteriaa. :)
ei ainakaan suositella hirveästi koskapa niissä saattaa olla raskasmetalleja eikä niitä ole juuri tutkittu. Ainakaan ulkomaalaisia tuontituotteita.
Ruohonjuuri myy erilaisia imetysteitä, jotka kuulemma vilkastuttaa maidoneritystä. (Tietääkseni fenkoli on se vaikuttava aine mm.).. en tiedä voisko niitä juoda jo raskausaikana..
Kahvia jos saa juoda sen max. 3 kp/pv niin varmaan teessäkään ei hurjasti ole mitään rajoitteita. Meillä tosin vauva sekosi yhdestä kupista kahvia - en normaalisti juo juuri ollenkaan. JA totesin sitten etten edes yritä juoda kahvia enää raskauden aikana. Käytiin molemmat niin kierroksilla vielä pitkään sen kupin jälkeen :D