Miten pian sektion jälkeen saa lähteä lenkkeilemään, siis ihan hikilenkille?

Jotta sektiohaava paranee, ja vatsalihakset saavat aikaa toipua. Jos aloittaa liikunnan liian pian, vatsalihakset eivät vetäydy takaisin omille paikoilleen, vaan jäävät löysiksi sivuille. Näin mua opastettiin sairaalassa.



Ja mä olisin ollut jo kuukausi sektion jälkeen valmis petipuuhiin, mutta erinäisistä syistä (mm. perhepeti ja virkeä vauva), ne hommat antoivat odottaa itseään vähän pitempään. Haavaan ei kyllä sattunut siinä vaiheessa enää yhtään.

Hikisille kävelylenkeille uskalsin jo 2 vkoa leikkauksesta.

Juoksemaan en kyllä lähtisi ehkä vieläkään, tärähtely on vähän eri luokkaa..

Seksiä harrastettiin ekan kerran 3 vkoa leikkauksesta ja varovaisesti onnistui hyvin. :)

Jumppaan uskaltauduin pari viikkoa sitten eli 7-8 vkoa leikkauksesta, mutta varon tekemästä varsinaisia vatsalihaksia, käsipaino + jalkajumppaa pelkästään..

Neuvolasta sanottiin että 2kk jumppiin & 3kk vatsalihaksiin.



Mammis + Oona 2kk+