soseiden aloitusjärjestyksestä?
Meillä vauva täyttää ensi viikolla 6kk. Olen nyt vajaan viikon ajan antanut vauvan maistaa soseita 2-5 lusikallista per päivä. Luumua, päärynää, kotitekoista kesäkurpitsasosetta sekä kaupan peruna-porkkanasosetta. Kaikki näyttävät maistuvan aika hyvin. Kaupan peruna-porkkanasoseeseen lisäsin kyllä rintamaitoa. Kysynkin miksi aina suositellaan aloittamaan soseet perunalla? Nythän kesällä ei edes uusia perunoita kaiketi saa antaa? Ja koska ne perunat muuten " muuttuvat vanhoiksi" eli koska saa itse tehdä perunasosetta? (meidän lähikaupassa ei muuten edes ollut pelkkää perunasosetta purkissa)
Eli olenko nyt tehnyt jotain väärin, kun olenkin antanut maistella muita makuja ennen perunaa? Mä vaan ajattelin, että olisi kiva antaa jotain kivoja makuja maistella ensin, jotta kiinnostus ruokaan syntyisi ja se tuntuisi vauvasta kivalta asialta. Vauvan täytettyä 6kk ajattelin antaa aamupäivällä kasvisosetta ja iltapäivällä hedelmäsosetta. Ehkä kuukauden kuluttua lisätä kasvissoseeseen myös kanaa tai kalkkunaa. Kuulostaako ihan hyvältä järjestykseltä vai etenenkö väärin tai liian hitaasti? Ja koska niitä puuroja pitäisi aloittaa? ja syödäänkö niitä aluksi aamulla vai illalla? Ja eikö vauva kuitenkin syö maitoa vielä 1v asti niinkuin pääravinnokseen (mulla tarkoitus imettää 1v asti)? Neuvokaa, olen vähän ulalla tän kiinteiden aloitusjärjestyksen kanssa... Kiitos etukäteen!
Kommentit (8)
Näin minua opastettiin reilu kuusi vuotta sitten, kun esikoinen oli pieni. Kasvista siksi, ettei vauva opi liiaksi makeiden hedelmäsoseiden makuun. Se onko kasvis peruna, porkkana, bataatti tai jokin muu on yksi lysti.
Niin kuin tuossa joku kirjoittikin niin suositus siitä, että yhtä uutta ruokalajia pitäisi antaa kerrallaan ja viikon ajan johtuu allergioista. Kun vauvalle on annettu yhtä ruokaa ja se on todettu hyväksi voidaan siirtyä seuraavaa. (Meillä tosin ei näin ole tehty kuin parin kolmen ekan ruuan kanssa.)
Meidän neuvolasta saa 6kk täysimetettyijen vauvoile omat kiinteiden aloitusohjeet jonka mukaan:
Kiinteät aloitetaan jollain kasviksella (ei välttämättä peruna) ja sitä annetaan viikko. Sitten toinen viikko toista kasvista (ei vieläkään välttämättä peruna) ja sitäkin syötetään viikko.
Kolmannella viikolla repertuaariin otetaan liha (tai kana tai kala) mitä taas kasvisten ohella syötetöön viikko.
Neljännellä viikolla otetaan ensimmäinen vilja ja taas viikko maistelua sitä kunnes viidennellä viikolla otetaan mukaan hedelmä. Näin vauvalle saadaan viidessä viikossa niin kasvista, lihaa, viljaa kun hedelmääkin. Määrät saa lisääntyä ihan sen mukaan miten vauva haluaa syödä.
Itse en ole koskaan antanut ensimmäisten kiinteiden joukossa perunaa (koska se on niin tärkkelypitoista) ja noi ohjeetkin otin lähinnä ohjeellisina. Annoin esim hedelmää ennen viljaa.
Jääkarhuäiti
no täällä kirjoittelee yks äiti joka on tehnyt kaiken varmaan just niin miten ei sais, eli me aloitettiin n. 5kk luumulla kun oli kova maha, sit päärynää, bataattia ja jotain muita hedelmä soseita. ite huomasin etä päärynästä tuli vähän ilmavaivoja. sit syötiin pelkkää perunaa, siitäkin tuli ilmavaivoja, mut jos seassa on bataattia ja/tai porkkanaa ei ole ilmavaivoja. alussa muka ajattelin että olen tosi tarkka mitä syötän mutta paskanmarjat. tytölle maistuu kaikki ja tosi hyvin niin antaa syödä jos tykkää. eikä tosiaankaan olla syötetty yhtä lajia kahta viikkoa, kuka jaksaa. kyllä sitä huomaa jos parin päivän syötön jälkeen jos alkaa jotain oireita olla.
ja musta pelkkää perunaa ei saa, eli seassa on jotain porkkanaa tai kukkakaalia tai maissia. ja tuo perunamaissi sekoitus on ollu tähän asti ainoa mitä se ei ole syönyt.
Minä en ainakaan ole edes saanut mitään tarkkoja ohjeita noihin sose hommiin.
Ainoastaan se, että aina viikon kokeillaan yhtä ja sitten lisätään aina jotain uutta ruoka-ainetta, jotta mahd. allergiat saadaan helpommin selville.
Itse en kylläkään ole jaksanut sitä viikkoa kokeilla, kun vain ensimmäisen ruuan (peruna-maissi) kohdalla. Muuten olen kyllä antanut kokeilla paripäivää ja hienosti on mennyt. Lääkärikin kun sanoi meille, että ruoka-aine allergiat kyllä ilmenee hyvin nopeasti, eli muutaman tunnin sisällä.
Neuvolasta sain vain sellaisen taulukon jossa on 4-5kk annetaan tutustumisruokina perunaa, kasviksia, marjoja ja hedelmiä. 6kk eka-ateria RM toka: lihaa/kalaa/munaa, Perunaa ja/tai kasviksia kolmas: RM neljäs: Puuro ja marjoja/hedelmiä neljäs RM ja 6kk:n ikäisen lapsen pitäisi saada RM:a 700-1000ml/vrk, joka siis sisältää myös mahdolliset vellit.
Mutta RM:a saavan lapsen nestemittarihan on vain se tyytyväisyys.:D
Mutta näissäkin asioissa minun mielestäni on se äiti, joka tietää lapsensa parhaan.
Vinkkinä sain neuvolasta itse sen vain, että kannattaa totuttaa lapsi jo nyt niihin ruokailutapoihin ja tottumuksiin, joita haluan myöhemminkin pitää lapsellani yllä.
uskaltaudunpa kommentoimaan tuota peruna-asiaa, vaikka varmaan ärsytänkin sillä joitain ihmisiä.
Meidän vauvan vyöhyketerapeutti (joka on myös ravitsemusterapeutti) nimittäin sanoi perunasta, että sitä ei kannattaisi antaa alle vuoden ikäiselle ollenkaan, sillä se voimakkaan tärkkelyspitoisuutensa takia rasittaa valtavasti haimaa. Se saattaa jopa myös hidastaa isoaivojen kehitystä. Tästä en niin tiedä, mutta asuin Sveitsissä kolme vuotta, joista kaksi au pairina, ja siellä alle kaksi vuotiaille ei suositella annettavaksi perunaa. Kysyin joskus miksi, ja tädit hiekkalaatikolla totesivat kansan kielellä " se voi tyhmentää lapsen" ... Ei se tietenkään ole mikään absoluuttinen totuus, ja itse uskon lähinnä tuohon haiman rasittumiseen, joten olen jättänyt perunan toistaiseksi kokonaan vauvan ruokavaliosta pois. Annan tällä hetkellä bataattia, parsakaalia, kesäkurpitsaa, porkkanaa. Ja mullahan on myös tammikuinen niin kuin sullakin. Hedelmistä aloitin luumulla, kun maha meinasi kovettua kiinteiden aloituksesta. Sittemmin olen lisännyt listaan mustikan, vadelman, ruusunmarjan, ja pojan suuren suuren herkun eli aprikoosin.
Luulisin että aika lailla vapaasti voi itse järkeillä lapsensa ruokavaliota, kunhan aloittaa miedoilla ja lisää vähitellen mahd. monipuolisia kasviksia.
siksi ajattelinkin suosia kesäkurpitsaa ja bataattia...
ja kiitos kaikille vastauksista!
en näköjään ollut vastannut sun ihan perustavaan kysymykseen siitä, miksi ensimmäiseksi suositellaan juuri perunaa. Mä kysyin neuvolassa, just siksi kun itse en aikonut sitä antaa. Terkka sanoi, että sitä suositellaan, koska peruna on melkein kaiken suomalaisen ruoan pohjana, joten lapsen olisi hyvä tottua sen makuun ensin. Varmaan koska se on niin pahaa (en itsekään söisi pelkkää kuivaa perunaa kovin hyvällä ruokahalulla varsinkaan jos olisin ensin tottunut syömään esim. hedelmiä). Ei ole siis todellakaan kyse mistään terveydellisestä seikasta.
Mä ainakin teen itse ne kasvissoseet, joten siksi voin myös itse päättää minkälaisia niistä teen. Ei meidän perheessä kaiken tarvitse koostua perunasta. Toki sitten joskus myöhemmin lisään joukkoon myös perunaa, mutta odottelen vielä pari kuukautta, kun minua kerran on informoitu myös asian kääntöpuolesta.
Sit niistä puuroista, niin niitä voi ruveta jo antamaan. Kauraa suositellaan ensin. Mä annoin ensin kerran aamulla että näin tuleeko mahavaivoja. No ei tullut, niin sitten siirryin antamaan illalla, niin on maha täynnä yötä vasten. Ei se kyllä tosin ole yötissittelyä vähentänyt :)
Lihaa meille myös suositeltiin jo vähitellen aloitettavaksi, mutta sitä ymmärtääkseni ei pitäisi aloittaa samanaikaisesti viljojen kanssa.
Toivottavasti tästä on vielä tukea pohdinnoillesi. Ajattelin vain kertoa mitä olen kuullut, tiukempaa faktaa en tiedä.
me lähdetään nyt mökille, palataan asioihin tammikuisten puolelle myöhemmin!