väsynyt äiti jälleen..

Mutta ootko koittanut antaa laktoositonta maitoa ja keliaakikoille tarkoitettuja puuroja yms. En nyt tarkkaan tiedä mistä on kyse mutta tuli vain mieleen.. Ja eikohän esim. maissi/riisivelliä tai puuroa voi antaa jos ei kotimaisia viljoja siedä?

En tiedä onko tästä apua, (en ole seurannut aikaisempaa kirjoitustasi) mutta olen itse ollut maidottomalla imetysdieetillä ja silloin korvasin maidon ruuanlaitossa soijamaidolla tai kauramaidolla. (mutta jos viljat eivät tule kyseeseen niin kauramaito ei kai tellä käy?) Jugurtteja saa myös soijajugurtteja ja ovat muuten tosi hyviä :-) Meillä niihin tykästyivät myös lapset ja ovatkin jääneet pysyvästi ruokavalioomme vaikka en enää imetysdiettiä noudatakaan.

Voisit kysyä myös neuvolasta, mitä maidon tilalle. Joillakin on antaa oikein pitkä lista tuotteista joilla voi korvata maidon. Ja jos joku täällä osaa neuvoa niin se lista löytynee myös netistä??

niin ehkä kannattaa kokeilla jättää siksi aikaa vain maito pois. Siinäkin on opettelemista! Juomana ja ruoanlaitossa voit käyttää riisi-, soija- tai kauramaitoa, soijasta ja kaurasta on myös kerman korvaavia valmisteita.



Maidoton dieetti vaatii alkuun kauppareissulle paljon aikaa, koska maitoproteiinia on monissa elintarvikkeissa makkaroista ja marinadeista kekseihin, muroihin ja karkkeihin. Teksti " laktoosiston" ei auta mitään. Tuoteselosteessa ei saa olla mitään maidon ainesosaa (maitojauhe, maitoproteiini, hera ja laktoosi tulee helposti mieleen).



Viljat on helpompi jättää lääkärin ohjeistamana, toivottavasti saatte myös ravitsemusterapeutilta apua ja neuvoja!

Älä missään tapauksessa jätä viljoja pois ennen allergiatestejä. Jos jätät viljat pois ennen testejä, testitulokset voivat olla " puhtaat" , vaikka lapsella olisikin keliakia.



tv. Lottis, kolmannen polven keliaakikko