Äidin unettomuudesta
Luin jotain ketjua äidin unettomuudesta. Olen itsekin nukkunut hirveän huonosti ja lapsi on nyt 1,5 v. Sain apua melatoniinikuurista, jonka lääkäri määräsi. Melatoniini on hormonia, joten se ei ole lääke eikä aiheuta tokkuraa kuten Imovane tai muut lääkkeet. (Tenoxin voi luokitella ihan huumeeksi, vahvasti keskushermostoon vaikuttava aine) Parin kuukauden annos melatoniinia maksaa noin 25 eur eikä siitä saa Kelan korvausta. Sitä otetaan ohjeen mukaan 2 h ennen nukkumaanmenoa mutta itselläni se toimii siten parhaiten että otan sen vain noin 30 min ennen sänkyyn menoa. Aamuyön heräilyt ovat jääneet pois ja unen laatu on syvempää. Myös korvatulpat on käytössä.
Kommentit (2)
KYllä mä ainakin välttäisin tällaista. On olemassa vaarattomampiakin vaihtoehtoja:
Raskaus ja imetys: Suuriannoksisissa eläinkokeissa bentsodiatsepiinit ovat
aiheuttaneet sikiövaurioita ja poikaskuolemia. Tematsepaami ei kuitenkaan
ole osoittautunut ihmisellä teratogeeniseksi. Varmuuden vuoksi sen
käytöstä on kuitenkin syytä pidättäytyä raskauden ensimmäisen kolmanneksen
aikana. Myös loppuraskauden aikana bentsodiatsepiineja on syytä välttää,
koska ne voivat aiheuttaa vastasyntyneen velttoutta ja hypotermiaa ja
lisätä vapaan bilirubiinin pitoisuutta. Tematsepaamia erittyy maitoon
hyvin vähän. Imeväisen saama määrä on niin pieni, ettei se aiheuta
mitattavia tematsepaamipitoisuuksia eikä todennäköisesti farmakologisia
vaikutuksia. Varmuuden vuoksi tematsepaamia on kuitenkin imetyksen aikana
pyrittävä välttämään.
ainakin netistä löytyvän tiedon perusteella. Tuttu lääkäri määräsi minulle tenoxia imetysaikana tilapäisiin nukahtamisvaikeuksiin. Imovane ja tenox auttavat nukahtamaan ja pidentämään unta sekä vähentää yöheräilyjä. Toki pitkäaikaisella käytöllä aiheuttaa riippuvuutta