Lue keskustelun säännöt.
Kalorit sisään - kalorit ulos: hevon peetä?
08.10.2026 |
Tekoäly:
League of Nationsin sodanaikainen ravintotutkimus arvioi, että Suomen siviilien saama energiamäärä oli noin 2300–2800 kcal/päivä.
Paavo Roineen (1948) klassinen tutkimus vahvistaa, että säännöstelyannokset olivat kalorivajeisia, erityisesti vuosina 1942 ja 1945.
Hän laski siviilien todellisen saannin suoraan korttiannoksista (leipäjauho, rasvat, maito, sokeri, liha + perunat). Tuloksena oli selvä kalorivaje aikuisilla.
Johtopäätös:
Siviilien energiansaanti oli selvästi alle 3000 kcal, tyypillisesti 2300–2700 kcal, ja pahimpina vuosina jopa tämän alapuolella.
----------------
Meitsille M, 180/71 Omronin kehonkoostumusvaaka suosittee(?) n. 1500Kcal!
Kommentit (7)
Olen ollut vuosikausia teoriassa kalorivajeessa. En tahallaan vaan en vaan jaksa / ehdi syödä niin paljoa. Tuntuu myös että suolisto ei ehdi käsitellä kaikkea. Painoa on yli sata kiloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noilla kaloreilla luulisi sodan aikana olleen pilvin pimein selvästi ylipainoista jengiä! Noin ei asian laita kuitenkaan liene ollut?
Ei ole hevonpeetä.
Se on totta, että keskimäärin kulutetut kalorit on laskeneet sotien ajoista paljon, mutta ihmiset on silti lihoneet. Syy: vähäisempi arkiliikunta ja kevyemmät työt. Ennen moni oli raskaissa pientilan maatöissä. Siinä sitä energiaa kuluu tavalla, jota ei kompensoi joku tunnin salitreeni työpäivän jälkeen muutaman kerran viikossa.
"Meitsille M, 180/71 Omronin kehonkoostumusvaaka suosittee(?) n. 1500Kcal!"
Ei se varmaan suosittele, vaan kyse on siitä, että sun ns. koomakulutus eli minimi jolla elintoiminnot pyörii, jos makaat sängyssä, on tuollainen. Mutta jopa täysin epäaktiivisessa elämäntavassa jossa kuitenkin nouset sängystä, käyt vessassa tms. niin tuohon tulee satoja kilokaloreita päälle.
No jokainen joka on joskus treenannu ni tietää mitä se on kun keho oikeasti polttaa rasvaa, se on oikeasti 3 kertaa nopeampaa verrattuna normaaliin ihmiseen. Pystyy melkee syömää miten vaan ja se ei näy missää. Jos ennen on tehty enemmän fyysistä työtä ja nykyään työ on pääosin istumista tai seisomista ja kaikki matkat vedetää autolla niin eihän siihen tule koskaan sitä boostia rasvanpolttoo ja se lihoaminen on helpompaa
Saadut 3000 kcal voi olla vajaakaloreilla, koska tilannehan riippuu ihan miten paljon kulutat. Saman kokoiset kaverit, joista toinen istuu päivän tietokonene ääressä kuluttaa tyystin erilailla kuin toinen, joka tekee fyysistä työtä. Tuttu teki muutaman vuoden talleilla hevosten hoitotyötä. Päivässä kertyi 10-12 kilometriä kävelyä, raskaiden säkkien nostelua, lapiointia ja hevosten työntämistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ennen saattoi olla monta kuukautta kestäneitä pakkastalvia. Eikö se kylmyyskin kuluta?
Silloin ei enimmäkseen istuskeltu koko päivää niinkuin teitsi.