Lue keskustelun säännöt.
Kehonrakennus ilman roinaa. Miten yleiskunnon käy?
17.07.2026 |
Tuhoaako harrastus kunnon riippumatta siitä roinaako vai ei?
Kommentit (15)
Vierailija kirjoitti:
Tarkentaisitko?
Miksi kehonrakennus tuhoaisi kunnon?
Toki lihasmassan kasvu on haaste nopeudelle, ketteryydelle ja kestävyydelle.
Se nyt vaan menee niin. Bodarit on käytännössä aina aivan älyttömän huonossa kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkentaisitko?
Miksi kehonrakennus tuhoaisi kunnon?
Toki lihasmassan kasvu on haaste nopeudelle, ketteryydelle ja kestävyydelle.
Se nyt vaan menee niin. Bodarit on käytännössä aina aivan älyttömän huonossa kunnossa.
Roinaavat bodarit ovat luonnottoman isoja ja painavia. Ei silloin mikään juoksu tai korkeushyppy onnistu kovin hyvin.
Mutta naturaalibodari voi olla myös hyvässä kunnossa.
Luinnolliset lihakset on paljon komeammat kuin steroidipumpattu. Ja luonnolliset lihakset saa mistä hyvänsä liikunnasta. Yleisurheilu? Tennis?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkentaisitko?
Miksi kehonrakennus tuhoaisi kunnon?
Toki lihasmassan kasvu on haaste nopeudelle, ketteryydelle ja kestävyydelle.
Se nyt vaan menee niin. Bodarit on käytännössä aina aivan älyttömän huonossa kunnossa.
Ei ole. Eihän tietenkään 100-kiloinen jaksa juosta niin kuin 70kg lenkkeilijä, mutta jos nyt verrataan muuten samanlaisia tyyppejä, niin ei tietenkään tuhoa mitään.
Itse käyn salilla 4 kertaa viikossa. Harrastan myös juoksua. Juoksu hidastaa lihaskasvua, mutta kunto on ainakin hyvä. Maratonin juoksen useamman kerran vuodessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkentaisitko?
Miksi kehonrakennus tuhoaisi kunnon?
Toki lihasmassan kasvu on haaste nopeudelle, ketteryydelle ja kestävyydelle.
Se nyt vaan menee niin. Bodarit on käytännössä aina aivan älyttömän huonossa kunnossa.
Roinaavat bodarit ovat luonnottoman isoja ja painavia. Ei silloin mikään juoksu tai korkeushyppy onnistu kovin hyvin.
Mutta naturaalibodari voi olla myös hyvässä kunnossa.
Kuntoja on monenlaisia. Typeryyttä väittää että vain aerobinen kunto on hyvää kuntoa.
Kyllä pelkkää lihasta pumppaava silti paremmassa kunnossa on, kuin täysi sohvallamakaaja. Ideaalitilanteessa tietysti harrastaisi myös aerobista, se on kehon kokonaisterveydelle ehdoton.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämän näköinen ukko ui Islannin ympäri. On myös juossut maratoneja vetäen tukkia perässään.
Roinasta en tiedä mutta löytyy lihasmassaa sekö hyvä kunto.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarkentaisitko?
Miksi kehonrakennus tuhoaisi kunnon?
Toki lihasmassan kasvu on haaste nopeudelle, ketteryydelle ja kestävyydelle.
Se nyt vaan menee niin. Bodarit on käytännössä aina aivan älyttömän huonossa kunnossa.
Roinaavat bodarit ovat luonnottoman isoja ja painavia. Ei silloin mikään juoksu tai korkeushyppy onnistu kovin hyvin.
Mutta naturaalibodari voi olla myös hyvässä kunnossa.
Kuntoja on monenlaisia. Typeryyttä väittää että vain aerobinen kunto on hyvää kuntoa.
Sitäpaitsi aerobisen kunnon mittaaminen useimmilla lajeilla vääristää kehonpainon vuoksi. Aika erilaisilta näyttävät soutu- ja hiihtolaitteissa tehdyt tulokset. Iso ja lihaksikas Freddie Smulter tehnyt maailmanennätyksiä yllättävän pitkilläkin matkoilla.
Eli siis bodarin tai muun lihaskaapin aerobinen kunto voi olla ihan hyvä hapenoton ja sydämen kannalta, mutta jos massaa on kymmeniä kiloja enemmän, niin eihän siinä pururadalla pysy perässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maratoonarit on paskassa kunnossa, eivät saa 200 kg penkistä.
Vierailija kirjoitti:
Luinnolliset lihakset on paljon komeammat kuin steroidipumpattu. Ja luonnolliset lihakset saa mistä hyvänsä liikunnasta. Yleisurheilu? Tennis?
Velitieteitä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä sitä sipistelemään. Siitä vaan mömmöjä ja lihakset kaikki samaan kohtaan, samaan kasaan. Hyvä siitä tulee👍
Vierailija kirjoitti:
Mitä sitä sipistelemään. Siitä vaan mömmöjä ja lihakset kaikki samaan kohtaan, samaan kasaan. Hyvä siitä tulee👍
Mömmöillä liha kasvaa kyllä kauttaaltaan. En itse ainakaan ole kuullut kohdemömmöistä. Paitsi toki syntholien tms. öljyjen ruikkiminen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Maratoonarit on paskassa kunnossa, eivät saa 200 kg penkistä.
Kyllä minun pää laji on bodaus ja sitä harrastanut pian 40v ajan. Silti jaksan kyllä myös juosta tarvittaessa maratonin.
Tarkentaisitko?
Miksi kehonrakennus tuhoaisi kunnon?
Toki lihasmassan kasvu on haaste nopeudelle, ketteryydelle ja kestävyydelle.