Lopetin nyt kaljanjuonnin koska hiukset ovat alkaneet lähteä päästä takaa!

20 vuotta tulikin juotua kaljaa melkein 80.100 pulloa/tölkkiä viikossa! tämä ei käy ! hiukset pitää saada takaisin

tv Urpo 55 v

voiko runsas kaljanjuonti harventaa hiustenkasvua pitemmän päälle

Kyllä, runsas ja pitkäaikainen kaljanjuonti voi harventaa hiuksia ja heikentää hiustenkasvua. Alkoholi ei yleensä tuhoa hiustuppeja suoraan, mutta se aiheuttaa elimistössä useita fysiologisia muutoksia, jotka häiritsevät hiuksen normaalia kasvusykliä. [1, 2]

Säännöllisellä alkoholinkäytöllä on todettu olevan yhteys muun muassa perinnöllisen miestyyppisen kaljuuntumisen nopeutumiseen. [1, 2]

Miksi runsas oluenjuonti harventaa hiuksia?

Hiustenlähtö ja kasvun hidastuminen johtuvat pääasiassa seuraavista alkoholin haittavaikutuksista:

Ravintoaineiden puutostilat: Alkoholi heikentää suoliston kykyä imeä tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja. Hiustenkasvulle välttämättömien aineiden, kuten sinkin, raudan, biotiinin ja D-vitamiinin, puute johtaa hiusten haurastumiseen ja ohenemiseen.

Kehon kuivuminen (dehydraatio): Alkoholi on diureetti, joka poistaa nestettä kehosta. Krooninen kuivuminen kuivattaa hiuspohjaa ja tekee hiustupeista elottomia, jolloin hiukset katkeilevat helpommin ja uusi kasvu hidastuu.

Hormonaaliset muutokset: Runsas alkoholinkäyttö voi sekoittaa hormonitasapainon. Se voi nostaa stressihormoni kortisolin tasoja sekä vaikuttaa estrogeeni- ja testosteronitasoihin, mikä vauhdittaa hiusten harvenemista.

Oksidatiivinen stressi ja tulehdustila: Alkoholin palamistuotteet lisäävät kehon oksidatiivista stressiä. Tämä voi aiheuttaa hiuspohjan mikrotulehduksia, mikä häiritsee hiustupen verenkiertoa ja ravitsemusta.

Maksan kuormitus: Maksa prosessoi alkoholin lisäksi kehon myrkkyjä ja hormoneja. Kun maksa ylikuormittuu, kuona-aineiden poisto hidastuu, mikä heijastuu suoraan ihon ja hiusten kuntoon. [1, 2, 3, 4, 5, 6]

Palautuuko hiustenkasvu?

Hyvä uutinen on, että alkoholinkäytön vähentäminen tai lopettaminen voi pysäyttää tämän tyyppisen hiustenlähdön. Koska hiuksen lepovaihe kestää useita kuukausia, muutokset näkyvät viiveellä: [1, 2]

Juomisen lopettamisen jälkeen hiustenlähtö voi jatkua vielä 2–3 kuukautta.

Tämän jälkeen hiuspohja alkaa elpyä, ja uutta, terveempää hiusta alkaa kasvaa tilalle. [1, 2]