Miksi noi jääkiekkoilijat sylkee sen urheilujuoman pois, sinne jalkatiloihin?
Eikö se mene hukkaan, kun sitä ei niellä? Auttaako se sitten janoon??
Kommentit (9)
Jos niiden tarvii vaan huuhdella suuta? Eli siis ei ole varsinaisesti jano vaan haluaa vaan jotain suun kostuketta. En kyllä oikeasti tiedä.
"Jääkiekkoilijat purskuttelevat urheilujuomaa suussaan ja sylkevät sen pois saadakseen juoman sisältämät hiilihydraattien hyödyt ilman vatsavaivoja.
Sylkemällä juoman pois he välttyvät sokerin nielemiseltä ja minimoivat hampaiden kulumisen.Ilmiö perustuu seuraaviin tekijöihin:
Aivojen huijaaminen: Suussa on hiilihydraattireseptoreita, jotka reagoivat esimerkiksi glukoosiin ja maltodekstriiniin. Kun urheilujuomaa purskutellaan suussa 5–10 sekuntia, nämä reseptorit lähettävät aivoille signaalin ravinnon saapumisesta. Tämä vähentää koettua rasitusta ja voi parantaa suorituskykyä, sillä aivot antavat lihaksille luvan toimia tehokkaammin.
Vatsavaivojen ehkäisy: Kova fyysinen rasitus laittaa vatsan ja suoliston koville, ja silloin suuria sokerimääriä on vaikea sulattaa. Sylkeminen estää nesteen kertymisen vatsaan, mikä ehkäisee turvotusta, pahoinvointia ja kramppeja pelin aikana.
Hampaiden suojaaminen: Urheilujuomat ovat usein hyvin sokerisia ja happamia, mikä yhdistyneenä urheilun aiheuttamaan kuivaan suuhun voi vahingoittaa hammaskiillettä. Sylkemällä juoma pois suusta säästetään hampaita reikiintymiseltä.
Urheilujuoman purskuttelusta saatavan hyödyn on osoitettu toimivan erityisesti korkeatehoisissa ja lyhytkestoisissa fyysisissä suorituksissa, joihin jääkiekon nopeat ja räjähtävät vaihdot lukeutuvat. Voit lukea aiheesta lisää esimerkiksi MySportScience -sivustolta."
Se on varmaan vettä. Urheilujuomaa on eri pulloissa
Vulgääri AMK tapa. Hyi.... T:Diplomi-Insinöörin vaimo
Tyhmät! Niissä puteleissa on VETTÄ! Ei kai kukaan ruiskuta päälleen urheilujuomaa, se on vettä...
> "Hampaiden suojaaminen: Urheilujuomat ovat usein hyvin sokerisia ja happamia, mikä yhdistyneenä urheilun aiheuttamaan kuivaan suuhun voi vahingoittaa hammaskiillettä. Sylkemällä juoma pois suusta säästetään hampaita reikiintymiseltä."
Eikö tuolta kannalta ole aivan sama asia niellä se juoma?
Vierailija kirjoitti:
Tyhmät! Niissä puteleissa on VETTÄ! Ei kai kukaan ruiskuta päälleen urheilujuomaa, se on vettä...
Tarpeeksi kun on päätään kolhinut, niin voi tehdä mitä vain.
Hyvän ja aiheellisen kysymyksen esitit! Tätä itsekin olen joskus ihmetellyt!
Jäädään nyt mielenkiinnolla odottamaan, mitä asiantuntijat vastaavat.