Refluksitautisia linjoilla? Onko joku onnistunut pitäytymään suositellussa ruokavaliossa?

Siis ei kahvia, ei alkoholia, ei suklaata, ei hiilihapotettuja juomia, ei rasvaista ruokaa, ei mausteista ruokaa. Voin kuvitella että terveys kiittää ja paino varmaan putoaa jonkun 10 kiloa, vaikken ole nytkään edes ylipainoinen, mutta vähiin käy kyllä kulinaristin ilon aiheet tämän jälkeen.