Lue keskustelun säännöt.
Kipeytyykö muilla reidet ja pakarat pelkästä kävelystä?
Kommentit (19)
Vierailija kirjoitti:
Mulla. Mut johtuu polvien nivelrrikosta, kun kipeiden ja pettävien polvien kanssa ei pääse kävelemään tarpeeksi. Ennen nivelrikkoa kävelin ilman kipuja n 10km / pv.
Mä liikun päivittäin joka paikkaan kävellen.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä! Tosin sydänvika ja munuaiset paskana.
Ei normaalisti. Asun tasaisella alueella, mutta vanhemmat Keski-Suomessa pitkän mäen päällä. Siellä päin lenkkeillessä saattaa tuntua pakaroissa kun ei ole tottunut arjessa niin paljon mäkiä kiipeämään.
Ap, paljonko askelmittarisi näyttää per vrk ?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Moni köpöttelee menemään lyhyillä askelilla. Siinä ei ainakaan kipeydy mikään muu kuin jalkapohjat.
No ei todellakaan. Kävelen päivittäin 10-15 km reipasta vauhtia
N60
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisiko huonot kengät. Yleensä vaikuttaa aika paljon. Itsellänikin esim tänään kun kävin 9km lenkillä niin ensimmäisen kilometrin kohdalla pohkeissa ja samalla kohdalla tuossa etupuolella tuntui, mutta vertyi siitä. Monesti esim puoli kilometriä hölkkää lopettaa kivun.
Ai tuo o syy siihen miksi jo nelikymppiset naiset nojaavat Prismassa siihen kärryyn kuin rollaattoriin koko ajan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla. Mut johtuu polvien nivelrrikosta, kun kipeiden ja pettävien polvien kanssa ei pääse kävelemään tarpeeksi. Ennen nivelrikkoa kävelin ilman kipuja n 10km / pv.
Nyyh 😢
Vierailija kirjoitti:
Ap, paljonko askelmittarisi näyttää per vrk ?
Ei ole askelmittaria. Eilen kävelin kilpaa jonkun kanssa, niin ehkä tää tuli siitä. Kuulin, että mun takana suihkii joku todella nopein askelin ja koin mielihyvää siitä, että hän ei päässyt mun ohi vaikka otin huomattavasti vähemmän askelia kuin hän. Halvat on huvit :D
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Moni köpöttelee menemään lyhyillä askelilla. Siinä ei ainakaan kipeydy mikään muu kuin jalkapohjat.
Minä kävelen pitkillä jaloilla pitkin askelein. Ei kipeydy. Kai ne on tottuneet, kun joka päivä tulee noin 20 000 askelta
Vierailija kirjoitti:
Moni köpöttelee menemään lyhyillä askelilla. Siinä ei ainakaan kipeydy mikään muu kuin jalkapohjat.
Hyvät lenkkarit ei kipeytä jalkapohjia. Ylipaino on haitaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, paljonko askelmittarisi näyttää per vrk ?
Ei ole askelmittaria. Eilen kävelin kilpaa jonkun kanssa, niin ehkä tää tuli siitä. Kuulin, että mun takana suihkii joku todella nopein askelin ja koin mielihyvää siitä, että hän ei päässyt mun ohi vaikka otin huomattavasti vähemmän askelia kuin hän. Halvat on huvit :D
Ap
Itsellä on puhelimessa askelmittari, kätevää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, paljonko askelmittarisi näyttää per vrk ?
Ei ole askelmittaria. Eilen kävelin kilpaa jonkun kanssa, niin ehkä tää tuli siitä. Kuulin, että mun takana suihkii joku todella nopein askelin ja koin mielihyvää siitä, että hän ei päässyt mun ohi vaikka otin huomattavasti vähemmän askelia kuin hän. Halvat on huvit :D
Ap
Itsellä on puhelimessa askelmittari, kätevää.
Niin on minullakin, mutta en halua antaa ylimääräisille sovelluksille lupia.
Ap
Oli sairastelun takia melkein vuoden liikuntatauko ja sen jälkeen aluksi kipeytyi vähän 6 km lenkkien jälkeen. Ei toi nyt ihan normaalia ole että pelkkä kävely hapottaa noin pahasti ellet kävele jotain 50 km päivässä. Teetkö lihaskuntoa ollenkaan, ikäsi?
Ei kipeydy, jos liikun säännöllisesti suunnilleen saman matkan viikottain. Nyt kun olen ollut työtön, on liikkuminen kipeyttänyt myös vähän lihaksia, koska säännöllisyys on jäänyt pois. Enkä muutenkaan tahdo jaksaa liikkua enää samoin kuin työssä käydessä, vaan liikunta rasittaa enempi joka tavalla eli kunto on selvästi laskenut työttömyyskuukausina. Sen takia olen alkanut vähän lisätä viikottaista liikuntaa, etten ihan rapautuisi.
Vierailija kirjoitti:
Oli sairastelun takia melkein vuoden liikuntatauko ja sen jälkeen aluksi kipeytyi vähän 6 km lenkkien jälkeen. Ei toi nyt ihan normaalia ole että pelkkä kävely hapottaa noin pahasti ellet kävele jotain 50 km päivässä. Teetkö lihaskuntoa ollenkaan, ikäsi?
Teen lihaskuntoa 5 kertaa viikossa. Ikää 43.
Ap
Mulla. Mut johtuu polvien nivelrrikosta, kun kipeiden ja pettävien polvien kanssa ei pääse kävelemään tarpeeksi. Ennen nivelrikkoa kävelin ilman kipuja n 10km / pv.