Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä ketään jonka kunto joskus romahtanut? Miten pääsit takaisin kuntoon?
18.02.2026 |
Ja tarkoitan nyt esim. infektion tai leikkauksen jälkeen täysin pohjalta aloittamista.
Tällä viikolla juhlin, kun sain ekaa kertaa kuukauteen hengästymättä kengät jalkaan ja pystyin kävelemään kauemmas kuin 5minuutin matkan päähän.
Miten pääsit kuntoon taas? Edes normaaliin, en tarkoita mitään maratonia.
Kommentit (9)
Joo. Jouduin kokovartalokipsiin ja siitä oli kova työ opetella kaikki asiat uusiksi. Kuntoon pääsee vain sisulla ja tekemällä. Jos jää paikalleen, kehitystä ei tapahdu. Muistan vielä miten vaikeaa oli saada varpaat liikkumaan. Lääkäri sanoikin että en koskaan kävelisi. En vain antanut periksi. Nyt jo pystyn juoksemaan sen maratoninkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joo. Jouduin kokovartalokipsiin ja siitä oli kova työ opetella kaikki asiat uusiksi. Kuntoon pääsee vain sisulla ja tekemällä. Jos jää paikalleen, kehitystä ei tapahdu. Muistan vielä miten vaikeaa oli saada varpaat liikkumaan. Lääkäri sanoikin että en koskaan kävelisi. En vain antanut periksi. Nyt jo pystyn juoksemaan sen maratoninkin.
Kuinka kauan kesti kuntoutua?
Täällä on vain huippukuntoisia yksilöitä.
Vaikean raskauden ja vaikeamman synnytyksen jälkeen meni vuosi että olin jonkinlaisessa kunnossa. Viitisen vuotta meni korjausleikkauksineen ja rautatankkauksineen että saatoin sanoa olevani niin lähelle raskautta edeltäneessä kunnossa kuin mahdollista oli.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo. Jouduin kokovartalokipsiin ja siitä oli kova työ opetella kaikki asiat uusiksi. Kuntoon pääsee vain sisulla ja tekemällä. Jos jää paikalleen, kehitystä ei tapahdu. Muistan vielä miten vaikeaa oli saada varpaat liikkumaan. Lääkäri sanoikin että en koskaan kävelisi. En vain antanut periksi. Nyt jo pystyn juoksemaan sen maratoninkin.
Kuinka kauan kesti kuntoutua?
3 vuotta kesti päästä siihen kuntoon että pystyi liikkumaan rollaattorilla. Siitä 7 vuotta niin olin maratonilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vaikean raskauden ja vaikeamman synnytyksen jälkeen meni vuosi että olin jonkinlaisessa kunnossa. Viitisen vuotta meni korjausleikkauksineen ja rautatankkauksineen että saatoin sanoa olevani niin lähelle raskautta edeltäneessä kunnossa kuin mahdollista oli.
Huhhuh
Vierailija kirjoitti:
Täällä on vain huippukuntoisia yksilöitä.
Jaahas, anteeksi häiriö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuntoutuminen on erilaista riippuen kunnon romahduksen syistä.
Infektio on suomeksi tulehdus.