Selittääkö kellonajat väsymyksen, lihavuuden, ym?

Ihmiset elävät kellon mukaan, nukkumaan mennään kun kellon näyttää likkaa, vaikka ei juuri väsytä ja sitten vain toivotaan, että kai se uni sieltä tulee.

Ylös noustaa usein silloin, kun väsyttää kaikkein eniten ja juuri silloin piti menne nukkumaan, eikä nousta ylös?

Sama kaavahan toistuu muissakin asioissa, kuten syömisessä.

Aamupala syödään kun kello soi, eikä silloin, kun herätään vaikkapa nälän tunteeseen.

Lounaalla käydään silloin kun on lounastauko, eikä silloin kun on nälkä ja sama muiden ruokailuiden kanssa.

Elämmekö siis täysin epäluonnollisesti ja epäterveellisesti kellon mukaan, eikö tälle pitäisi tehdä jotain?