Hiihto älyttömän rankkaa!

Luisteluhiihdosta kyse. Joka talvi käyn useamman kerran hiihtämässä ja totean aina että se on niin älyttömän rankkaa että kovin montaa kilometriä ei vaan jaksa ja lopulta se rankkuus tappaa jo motivaationkin. Teininä olin kova hiihtämään ja meni helposti 10km kerralla...

Käyn kävelemässä ja hölkkäämässä/juoksemassa useamman kerran viikossa ja koen että mulla on ihan ok peruskunto. Lihaskuntoa pääasiassa kehon omalla painolla teen myös viikottain.