Miten parempi itsetunto? Soimaavat ajatukset.

Mee hoitoon!

Ja muiden pitää suhtautua sinuun. 

Hoida itseäsi kuntoon, kiitos.

Lopetin välittämästä mitä muut ajattelevat, koska tuskin uhraavat aikaa ajattelemalla muita.

Se helpottaa, ainakin vähän.

Lapsuudesta opittu vähemmyydentunne istuu sitkeässä, ikä tuo helpotusta, välitys vähenee, tsemppiä

Kuten huomaat parista ensimmäisestä vastauksesta. Ei kannata välittää mitä muut sinusta ajattelevat, ovat niin noloja tyyppejä itse

Kiitos, nämä vastaukset sai jo hymyn huulille.

Minulla on hyviä ystäviä, huomaavaisia läheisiä. Se heidän välittäminen ja huomaavaisuus lisää niitä omia huonommuuden tunteita, tunnen itseni kömpelöksi kun yritän tehdä hyvää muille.

Kiitollinen olen heistä ja tuo lienee totta ettei ne muut kiinnitä niin paljon huomiota virheisiini kuin itse teen.

Vierailija kirjoitti:

Ja muiden pitää suhtautua sinuun. 

Hoida itseäsi kuntoon, kiitos.

Niin suhunkin. Olihan sulla aamulääke otettuna?

Youtubesta löytyy you are beautiful afirmaatio videoita. Kuuntelin sellaisia joka aamu ja kyllä se auttoi.

Netistä ja kirjallisuudesta löytyy paljon itseopiskelumateriaalia. Keskusteluterapia voi auttaa mutta on kallista. Erilaisilla järjestöiltä löytyy edullisempia kursseja ja itsetuntemisviikonloppuja jne. Ensin pitää ymmärtää omien ajatteluratojen taustoja ja toistuvuutta ja sitten uudet ajatuskuviot tilalle. Rankkaa ja kestää vuosia mutta poiskin voi oppia siitä jumituksesta jolla itseään sättii turhaan koko ajan.

Vierailija kirjoitti:

Kuten huomaat parista ensimmäisestä vastauksesta. Ei kannata välittää mitä muut sinusta ajattelevat, ovat niin noloja tyyppejä itse

Jokainen vastaus on jonkun ajatus. 

Jos ei välitä mitä muut itsestä ajattelevat, ei valitettavasti voi ottaa huomioon vain paria viestiä vaan on huomioitava jokainen. Osa näistä en välitä-ihmisistä ei toki tee muuta kuin valehtelee.