Kokemuksia juoksumattotreeneistä

Te ketkä olette juosseet juoksumatolla pidempään, mitä vaikutuksia huomasit? Laihduitko/kiinteydyitkö? Kasvoiko nälkä hurjasti ja pystyitkö silti syödä fiksusti ja terveellisesti? 

Kyselen näitä siksi, että olen itse nyt innostunut juoksemaan matolla ja muuta treenitaustaa löytyy monipuolisesti, joten juoksu sujuu jo yllättävän kivasti. Olen kuullut juttua, että kun on innostunut juoksemaan, niin paino on noussut!? Miten voi olla mahdollista? Onko syöty liikaa vai onko juoksu niin iso "stressi" elimistölle, että se on alkanut keräämään nestettä? Olen itse normaalipainon yläpäässä, joten ei olisi lainkaan pahitteeksi, jos laihtuisin esimerkiksi 5kg.