rytmi pielessä?
miten muilla 6 kk:n ikäisillä rytmi? Minusta kun tuntuu että meillä vähän pielessä...aamulla herää n.klo 7.00, puuro kahdeksan aikaan, sitten ekat pikku päikkärit jo ennen kymmentä(vajaa tunti)...sitten 10.30-11.00 lounas, muuta puuhaa ja toiset päikkärit 13.30-14.00. Nukkuu 1-2 tuntia.Päivällinen 16.00 ja iltapuuro vielä klo 18.00 (noin). E siis nuku kuin nämä päikkärit ja sammuu tissille jo ilta seitsemältä. Yöt ovat tosi levottomia, herää ainakin 10 krt yössä. Ei syö kunnolla kuin ehkä pari kertaa, muu heräily on mitä lie, tissiä huvin vuoksi tai sitten jutellaan aamu yöstä. Huh huh...mitä mieltä, pitäisikö rytmiä korjata jotenkin ja miten ihmeessä vieroitan pojan tissistä kokonaan?? Pullon käyttö onnistuu päivällä hyvällä tuurilla....eipä ole iltapuuro rauhoittanut öitä ollenkaan. Oisko hyviä vinkkejä?
Kommentit (4)
herätään 7.00-7.30
syödään aamupuuro 7.30-8.00
nukutaan ekat unet 30min-? 9.00->
lounas 11.00-11.30
päikit 12.00-> (1,5-2h)
välipala 14.00-14.30
vikat unet 16.00-16.30 (30-40min)
iltaruoka 17.00-17.30
iltapuuro 20.00
yöunille 20.30
Meilläkin rytmi on vähän kuten Craterin lapsella. Illalla seitsemän maissa on vielä lyhyet iltatirsat (15-30 min) joko tissillä tai vaunuissa iltalenkillä. Iltapala on joskus 21 maissa ja yöunille mennään joskus 22-23. Aamulla poika herää joskus 8 maissa.
voisiko vauvan levottomiin yöuniin olla syynä tuo päivällä nukkumattomuus? Vauva on niin kierroksilla ettei vaivu yölläkään syvään uneen vaan herää kun univaiheen tulisi siirtyä syvään.
Kokeile nukuttaa vauvaa päivällä 2-3 tunnin välein päikkäreille ja aina omaan sänkyyn. Kun vauva on saanut rytmin nukkumiseen voit toki nukuttaa vaunuihin ulkoillessa tai muuallakin mutta vauvalla tuli olla rytmi jota noudattaa. Vuvan ei kannata antaa mennä väsyneeksi ennekun aloitat päikkäreille viennin koska yliväsynyttä on tosi vaikea rauhoittaa. Ja anna vauvan nukahtaa itse. Siis laitat sänkyyn ja peittelet ja teet mitä ikinä teetkään kun on aika nukahtaa. Ja sitten poistut, ja käyt vaan silittämässä ja tuttimassa kunnes nukahtaa.
Meillä oli aika rallia tuo nukkuminen ja yöunetkin rupesivat heikentymään. Otimme viikon nukkumiskuurin juuri siinä puolen vuoden tienoilla ja siitä asti on homma toiminut.Vauva nyt 9kk ja nukkuu kahdet päikkärit (45 min-1.5h) ja yöt kl 20-7 heräämättä jos on muuten normaali eli terve tai ei hampaat vaivaa.
tsemppiä nukkumiseen!!
Hei!
Meidän 7 kk vanha poika herää yleensä aamuisin n. 7.30-8.30 ja nukkuu tyypillisenä päivänä kolmet päikkärit: ekan puolituntisen n. 10-11 välillä, tokat n. 1,5-2 tuntia pitkät unet n. klo 14 --> ja kolmannet, taas puolituntiset unet siinä 19:n ja 20:n välillä. Yöunille poika käy yleensä noin klo 21.30-22. Ilman vikoja päikkäreitä ilta menee kitinäksi eivätkä ne ainakaan meillä ole vaikuttaneet mitenkään yöunille nukahtamiseen tai yöunien laatuun, vaikka poika nukkuukin iltatirsat noin myöhään. Meillä ruokarytmi on suurinpiirtein seuraava: aamupuuro klo 9-10, lounas 11.30-12.30, (tässä välissä tarvittaessa välipala,) päivällinen 17-18 ja iltapuuro klo 21
Voisikohan teilläkin yöunien laatu parantua, jos lapsi ottaisikin lyhyet tirsat illalla sen sijaan, että käy jo klo 19 yöunille? Tiedän toki, että mikä sopii yhdelle, ei välttämättä sovi toiselle, mutta tällainen ajatus heräsi.
Toivottavasti yönne joka tapauksessa jossain vaiheessa rauhoittuvat!
crateri :)