Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
täällä kukaan kuka osaa kertoa mulle liikunnasta? sali ja jumpat??
Kommentit (2)
169cm ja 53kg.
paljonko on syötävä että liahsket pääsee kasvamaan??
olisiko on et 1 sali per vko ja 2 jumppaa,e 3li bodypump tai pace?
tai sit toisinpäin, 2 jumppaa ja 1 sali?
neuvoja?
ja mitä kandee syödä??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
enemmän liikuntaa, vähemmän syömistä... se toimii