Pcos ja laihdutus

Kokemuksia tästä aiheesta? Itsellä ainoa mikä pudottaa painoa pcos kanssa on ketoosi. Siihen ryhtyminen vaan vaatii totaalista pohjakosketusta, itsellä oli se kun meni 100kg rikki. Ja siis olen 3 vuoden ajan ollut siinä hilkulla. Olen käyttänyt 6kk personaltraineria ja hänen ruokavaliota, ollut VHHlla, VLCDllä jne. Eikä edellä mainitut ole tiputtanut kuin muutamia kiloja hetkellisesti.

Nyt ketoosia 21 pv takana ja painoa 8kg poissa. Valtaosa nesteitä, mutta itsellä yksi pcos oire on jäätävä nesteen kertyminen. Oireet helpottanut ja olo hyvä. Toivon vielä, että kierto normalisoituu tämän myötä.

kertokaa teidän kokemuksia kenellä pcos ja saanut painon putoamaan, että miten?